Kirjeldus

Üldinfo

Annustamine: 1tablett koos toidu ja koos piisava koguse vedelikuga

Toodetud Saksamaal

Koostis: B6 vitamiin (püridoksiin)

PÄEVANE ANNUS SISALDAB 1 tableti kohta % NRV*

B6 vitamiin 12,5 mg 892,85%

———————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele. (NRV – Nutrient Reference Value)

✔Lisaainetevaba – ilma magneesiumstearaadita, suhkru-, aroomi-, värvaine- või säilitusaineteta, geenitehnoloogiata, gluteeni- ja laktoosivaba.

Nimetus vitamiin B6 hõlmab kolme ühendit: püridoksiin, püridoksamiin ja püridoksaal. Vitamiini B6 on peamiselt vaja: aminohapete normaalse ainevahetuse tagamiseks (sh valkude lõhustamiseks ja kasutamiseks); süsivesikute ja rasvade ainevahetuse tagamiseks; paljude bioaktiivsete ühendite (nt serotoniini) tekkeks organismis; erütrotsüütide valmimise protsessiks.
B6-vitamiinil on meie kehas palju tähtsaid ülesandeid, kuid üheks olulisemaks võib pidada selle tuge südame-veresoonkonnahaiguste ennetamisel. Vitamiin B6 on oluline toitaine, mis toetab emotsioonide ja meeleolude tasakaalu. Samuti aitab see kaasa väsimuse vähendamisele ja tervislikule energiatasemele.

B6-vitamiin kuulub oluliste toitainete B-vitamiini rühma ja on populaarne toidulisand. Meie keha ei suuda toota B6-vitamiini, seega peame seda saama toidust või toidulisanditest.
B-vitamiinide puuduse peamiseks tunnuseks on väsimus ja meeleolumuutused
B-vitamiini puudus toob endaga kaasa mitmeid teisigi tõsiseid terviseprobleeme, nagu:

✔aneemia,
✔depressioon,
✔ärevus,
✔laiali olek,
✔kõhukinnisus,
✔halb seedimine,
✔südameprobleemid,
✔lihasnõrkus,
✔halb mälu ja kontsentratsioon,
✔halb naha, juuste, küünte, suu, keele ja silmade olukord,
✔ebaregulaarsed südamelöögid,
✔isutus.
✔B6-vitamiini puudus takistab kehas õnnehormoonina tuntud serotoniini tootmist, võtmeroll hormoonide tasakaalu ja immuunfunktsiooni säilitamisel.

B6-vitamiini on vaja:

✔aitab toetada immuunsüsteemi, edendada ajutegevust ja parandada tuju
✔aitab säilitada normaalset tsüsteiini sünteesi, energiavahetust, närvisüsteemi tööd, homotsüsteiini vahetust, valkude ja glükogeeni vahetust, psüühika toimimist, punaste vereliblede moodustumist ja immuunsüsteemi tööd. Aitab vähendada väsimustunnet. Aitab reguleerida hormoonide aktiivsust.
✔b6 vitamiini kasutab keha õnnehormooni tekkeks
✔B6 vitamiin on kasulik aminohapete normaalse ainevahetuse tagamiseks, sealhulgas valkude lõhustamiseks ja kasutamiseks ning süsivesikute ja rasvade ainevahetuse tagamiseks
✔B6 vitamiini kasutab keha ka paljude bioaktiivsete ühendite (nt serotoniini ehk õnnehormooni) tekkeks organismis ja erütrotsüütide valmimise protsessiks
✔aminohapete normaalse ainevahetuse tagamiseks (sh valkude lõhustamine ja kasutamine)
✔süsivesikute, rasvade ainevahetuse tagamiseks
✔paljude bioaktiivsete ühendite (nt serotoniin) tekkeks organismis
✔erütrotsüütide valmimise protsessiks
✔tsentraalse närvisüsteemi normaalseks funktsioneerimiseks
✔B12-vitamiini ja magneesiumi täielikuks imendumiseks
✔soolhappe tootmiseks

Kuna B6-vitamiin osaleb valkude ainevahetuses, siis selle vajadus suureneb koos tarbitud valgukoguse suurenemisega, nt sportlastel. Toiduga saadava B6-vitamiini puudulikkust esineb harva ja tavaliselt on see kombinatsioonis teiste B-grupi vitamiinide puudusega. Imikutel ja lastel ilmnenud kliiniliste sümptomite hulka kuuluvad epilepsialaadsed krambid, kehakaalu langus, seedetrakti probleemid ja mikrotsütaarne aneemia.

Ohutusalane teave:

Ärge ületage soovitatud päevaannust. Toidulisandeid ei tohiks kasutada mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise ning tervisliku eluviisi asendajana. Kui olete rase, imetate, võtate ravimeid või olete arsti järelevalve all, pidage enne kasutamist nõu arstiga. Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kasutamine ja pidage nõu oma arstiga.