Kirjeldus

Üldinfo

Annustamine: 1 kapsel päevas koos 200 ml veega enne magamaminekut

Toodetud Saksamaal

Koostis: L-trüptofaan, katteaine: hüdroksüpropüülmetüültselluloos.

PÄEVANE ANNUS SISALDAB 1 kapsli kohta % NRV*

L-trüptofaan 500 mg *

* Päevane võrdluskogus (NRV) ei ole määratud

✔Vegan, looduslik kääritamine suhkruroost
✔Ei sisalda lisaaineid nagu magneesiumstearaat, värvained, säilitusained ega täiteained
✔Gluteeni-, laktoosi-, želatiini-, geenitehnoloogia- ja pestitsiidivaba
✔Ei sisalda raskemetalle ja on mikrobioloogiliselt täiuslik

L-trüptofaan saadakse taimedest loodusliku kääritamise teel ja sellele kehtivad ranged nõuded.
L-trüptofaan on aminohape, mis on vajalik serotoniini – nn õnnehormooni tootmiseks, mis uuringute alusel mõjutab hooajalisi meeleoluhäireid. L-trüptofaan on asendamatu aminohape. Asendamatuid aminohappeid ei suuda keha ise toota ning neid peab saama toidust. L-trüptofaan on serotoniini eelaine. Serotoniin mängib tähtsat rolli lõdvestumises, sügavas unes ja positiivses meeleolus.

• Serotoniini tootmine ja meeleolu parandamine
Trüptofaan on serotoniini eelühend – serotoniin on neurotransmitter, mis mõjutab meeleolu, und ja üldist heaolu. Trüptofaanikapslid võivad aidata vähendada ärevust ja depressiivseid sümptomeid.

• Unekvaliteedi parandamine
Trüptofaan aitab kaasa melatoniini tootmisele – see hormoon reguleerib und. Seetõttu võib see soodustada sügavamat ja rahulikumat und, eriti inimestel, kellel on unetus või unehäired.

• Ärevuse vähendamine
Tänu serotoniinitaseme tõusule võib trüptofaan aidata vähendada ärevustunnet, parandades samal ajal keskendumisvõimet ja emotsionaalset stabiilsust..

• Depressiooni leevendamine
Mõned uuringud viitavad, et trüptofaani lisamine võib leevendada kerge kuni mõõduka depressiooni sümptomeid, eriti inimestel, kellel on madal serotoniinitase.

• Toiduisu ja kaaluregulatsioon
Trüptofaan võib vähendada söögiisu, eriti süsivesikuterohkaste toitude järele, aidates seega kaasa kehakaalu kontrollimisele.

• PMS-i sümptomite leevendamine
Naistel võib trüptofaan aidata leevendada premenstruaalse sündroomi (PMS) meeleolu kõikumisi, ärrituvust ja ärevust.

• Valuläve tõus ja kroonilise valu leevendamine
Serotoniinil on roll ka valutaluvuses – trüptofaan võib aidata kroonilise valu, migreeni või fibromüalgia sümptomite korral.

• Mälu ja kognitiivse funktsiooni toetamine
Serotoniinitasakaal mõjutab ka mälu, õppimisvõimet ja keskendumist – trüptofaan võib olla kasulik vaimse väsimuse või ajuudu korral.

• Stressi vähendamine
Trüptofaan võib vähendada kortisoolitaset, aidates kehal paremini toime tulla kroonilise stressiga.

• Immuunsüsteemi toetamine
Kuigi kaudselt, võib trüptofaani kaudu toodetud serotoniin toetada immuunsüsteemi funktsiooni, eriti pikaajalisel stressil või unevaegusel.

Ohutusalane teave:

Ärge ületage soovitatud päevaannust. Toidulisandeid ei tohiks kasutada mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise ning tervisliku eluviisi asendajana. Kui olete rase, imetate, võtate ravimeid või olete arsti järelevalve all, pidage enne kasutamist nõu arstiga. Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kasutamine ja pidage nõu oma arstiga.