Mõned toidulisandid aitavad toetada vaimset tervist ja leevendada ärevust, kui neid kasutatakse koos tervisliku toitumise, regulaarse liikumise ja stressi juhtimise strateegiatega. Ärevuse vähendamine toidulisandite abil võib olla üks paljudest viisidest ärevuse kontrolli all hoidmisel.
-
Menopausi kompleks aitab leevendada tüüpilisi menopausi sümptomeid, nagu kuumahood, öine higistamine, meeleolumuutused ja unehäired. Jamsijuure, mungapipra, humala ja priimulaõli ühistoime toetab hormonaalset tasakaalu, samal ajal kui biotiin parandab naha, juuste ja küünte tervist. Regulaarne tarvitamine aitab säilitada energiataset ja üldist heaolu selles eluetapis. -
B8 vitamiin e. Inositool on looduslik vitamiinilaadne aine, mis vähendab stressi ja ärevust ning parandab une kvaliteeti. Samuti toetab see maksa, veresooni ja aitab säilitada tervislikku ainevahetust. 1 kapsel sisaldab 500 mg inositooli, 100 mcg foolhapet, 50 mcg kroompikolinaati -
Palderjani tilgad on populaarne taimne uneaine. Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral, aidates tulla toime kiirest elustiilist tingitud stressiga. -
Lõvilakk-korallnarmik (Lion’s Mane ehk siilikkübar) on tuntud aju ja närvisüsteemi toetaja, aidates parandada mälu, keskendumist ja vaimset selgust. See seen tugevdab immuunsust, vähendab põletikku ning soodustab närvirakkude kasvu ja taastumist. Regulaarne tarvitamine võib vähendada stressi, parandada meeleolu ja toetada üldist elujõudu. -500 mg 1 kapsli kohta -1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Maca kompleks ühendab maca juure jõu tsingi, B6-vitamiini ja seleeniga, toetades energiataset, hormonaalset tasakaalu ja immuunsüsteemi. See aitab parandada libiidot, viljakust, keskendumist ja vastupidavust, vähendades samal ajal stressi ja väsimust. Regulaarne tarvitamine tugevdab keha üldist elujõudu ja heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Fookus kapslid sisaldavad kofeiini, L-trüptofaan-i, roosijuur-t ja vitamiine, mis toetavad energia taset, keskendumisvõimet ja positiivset meeleolu. C- ja D-vitamiin aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada väsimust. See kombinatsioon toetab vaimset vastupidavust ja emotsionaalset tasakaalu. -
Palderjanijuure kapslid on looduslik rahustav toidulisand, mis aitab vähendada stressi, ärevust ja närvipinget ning toetab rahulikku und.
Tänu oma looduslikele toimeainetele lõõgastab see närvisüsteemi, parandab unekvaliteeti ja aitab taastada sisemist tasakaalu.
Sobib igapäevaseks kasutamiseks nii stressirohketel perioodidel kui ka uinumisraskuste korral. -600 mg 1 kapsli kohta -
Brahmi ekstrakt on tuntud ajutugevdaja, mis parandab mälu, keskendumist ja vaimset selgust. See toimib loodusliku adaptogeenina, aidates vähendada stressi ja ärevust ning toetades närvisüsteemi tasakaalu. Regulaarne tarvitamine võib parandada kognitiivseid võimeid ja soodustada üldist heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Ashwagandha on adaptogeenne ravimtaim, mida on traditsiooniliselt kasutatud keha ja vaimu tasakaalu hoidmiseks. Sellel on rahustavad omadused, aidates toetada keha võimet kohaneda igapäevaste pingetega ja säilitada üldist heaolu. - 2000 mg 36 tilga kohta -
Ashwagandha KSM-66 on teaduslikult uuritud ekstrakt, mis rahustab närvisüsteemi, tõstab energiataset ja parandab meeleolu. See on ideaalne tugi stressirohkel ajal, aidates hoida keha ja vaimu tasakaalus. - 300 mg KSM- 66 1 tableti kohta -600 mg KSM-66 2 tableti kohta (maksimaalne Annus) -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Tauriin on vajalik aminohape närvisüsteemi arenguks ja talitluseks, normaalseks nägemiseks, ta kuulub sapi koostisse, soodustab toidurasvade seedumist, reguleerib südametegevust ja hoolitseb meie rakumembraanide stabiilsuse eest. Ta on antioksüdant ja soodustab kahjulike ainete organismist eemaldumist. -250 mg 1 kapsli kohta(päevane annus)