-
Raua peamine ülesanne organismis on hapniku sidumine kopsudest ja hapniku transport. Lisaks kuulub raud paljude ensüümide koostisse, osaledes muuhulgas energiatootmises ja immuunsüsteemi töös. 40 mg madala elemendisisaldusega raud ja 40 mg C-vitamiini kibuvitsamarja ekstraktist -
Kroom on ülitähtis komponent suhkru ja rasvade ainevahetuses, kuid seda leidub toidus nii napilt, et enamik inimesi kannatab kroomipuuduse all. Kroom aitab kaasa nii normaalsele makrotoitainete ainevahetusele kui ka normaalse veresuhkru taseme hoidmisele. 60 mcg 1 kapsli kohta -
D-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, kaltsiumi ja fosfori normaalsele imendumisele ja ärakasutamisele ning normaalsele vere kaltsiumisisaldusele. Vitamiin D aitab hoida luid, hambaid ja lihaste talitlust normaalsena. 1 tilk=1000 IU -
D3 vitamiin on hea luudele, lihastele, hammastele ja immuunsüsteemile. D3 vitamiin aitab hoida luude ja hammaste tervist normaalsena, aitab kaasa kaltsiumi imendumisele ja ärakasutamisele organismis ning - immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. D3 vitamiin toetab lihaste normaalset talitlust.Vähemalt 20 µg (800 IU) D3 vitamiini tarvitamine päevas aitab vähendada kehahoiaku ebastabiilsusest ja lihaste nõrkusest tingitud kukkumisriski. Kukkumine on üle 60-aastastel naistel ja meestel oluline riskitegur luumurdude tekkeks. -
Kurkumiin on tugev antioksüdant. Kurkumiin parandab immuunsüsteemi 5-8 korda paremini kui c-vitamiin, seda just kõrge antioksüdantide osakaalu tõttu. 1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne päevane annus)
