Keskendumisvõime parandamiseks on mitmesuguseid toidulisandeid, mis võivad aidata ajufunktsiooni ja kognitiivsete võimete toetamisel.
-
Palderjan, kannatuslill, naistepuna aitavad kaasa lõõgastumisele ning toetavad vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Palderjan on üks vanimaid ravimtaimi ja seda peetakse kõikide taimede kuningannaks. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -
Roosijuur (Rhodiola Rosea) on sadu aastaid kasutatud kognitiivsete põhifunktsioonide, nagu mälu, tähelepanu, keskendumisvõime, õppimisvõime ja uue teabe säilitamise võime toetamiseks. -
Apigenin mõjub suurepäraselt kehale ja vaimule. Positiivne mõju närvisüsteemile,parandab une kvaliteeti, parandab oluliselt mälu ja keskendumisvõimet. -200 mg 1 kapsli kohta -
Palderjan, kannatuslill, naistepuna aitavad kaasa lõõgastumisele ning toetavad vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Palderjan on üks vanimaid ravimtaimi ja seda peetakse kõikide taimede kuningannaks. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -
Lion’s mane ehk lõvilakk-korallnarmik on maailma kõige kuulsam looduslik nootroopikum, ehk aju tööd ja keskendumisvõimet toetav toidulisand. Vähem stressi, parem tuju, parem keskendumine -500 mg 1 kapsli kohta -1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Koensüüm Q10 (CoQ10) on aine, mis aitab muuta toitu energiaks. CoQ10 leidub peaaegu igas keharakus ja see on võimas antioksüdant. Koensüüm Q10 aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -200 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Gaba (Gamma-aminovõihape) parandab une ja puhkuse kvaliteeti ning vähendab ärevust ja stressi. LOODUSLIK RAHUSTI. -500 mg 1 kapsli kohta -
Brahmi e. BACOPA MONNIERI ekstrakt (säsi-vesikaak). Indias kasutatakse sasi-vesikaagi lehtedest valmistatud preparaate (sanskritis Brahmi) kognitiivsete võimete, mälu ja õppimise parendamiseks, valuvaigistina, epilepsia korral. Teda kasutatakse ayurvedas astma, bronhiidi, düspepsia, kuseteede haiguste jmt haiguslike seisundite korral, ka ärevuse, ängi ja depressiooni korral. -500 mg 1 kapsli kohta -
Palderjan on populaarne taimne uneaine. Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral, aidates tulla toime kiirest elustiilist tingitud stressiga. -
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Roosijuure ekstraktil on ergutav toime, mis tõstab vaimseid ja füüsilisi võimeid, aitab parandada meeldejätmise protsessi, aitab tõsta keskendumisvõimet. Rhodiola rosea on sajandeid kasutatud ärevuse, väsimuse ja depressiooni raviks. Roosijuur (kuldjuur)-Rhodiola rosea -470 mg 1 kapsli kohta