Lokaalne või üldine ebameeldiv kehaline tunne või aistingute kompleks, mis põhjustab kerget kuni rasket füüsilist ebamugavust ja emotsionaalset stressi ning tuleneb tavaliselt kehalisest häirest (nt vigastus või haigus). Valu on keeruline füsioloogiline protsess. Valusõnumi edastavad ajju spetsiaalsed närvirakud, mida nimetatakse notsitseptoriteks ehk valuretseptoriteks. Kui temperatuur, rõhk või kemikaalid stimuleerivad valu retseptoreid, vabastavad nad rakkudes neurotransmittereid. Valu on midagi enamat kui füüsiline tunne – sellel on psühholoogilised, emotsionaalsed ja bioloogilised komponendid. Need komponendid mõjutavad valu intensiivsust, seda, kui kurnav valu on ja kui tõhus ravi tõenäoliselt on. Tegelikult on teie aju see, mis ütleb teile, et teil on valus. Ja kui olete kunagi oma varba torkinud, siis teate, et see sõnum edastatakse üsna kiiresti. Kui ärkate iga päev valuga, ei ole see normaalne. Krooniline valu hõlmab nii tugevat kui ka mõõdukat ebamugavustunnet. Seega, isegi kui te ei ole piinades, võib valu mõjutada teie elukvaliteeti, eriti vanemate inimeste puhul. Tüsistusteks on muude sümptomite hulgas isutus, meeleolumuutused ja väsimus.
-
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.
-
Palderjan, kannatuslill, naistepuna aitavad kaasa lõõgastumisele ning toetavad vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Palderjan on üks vanimaid ravimtaimi ja seda peetakse kõikide taimede kuningannaks. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks.
-
Echinacea tugevdab immuunsüsteemi, aidates võidelda viiruste või bakterite põhjustatud külmetushaiguste ja gripi vastu. Uuringud näitavad, et Ehhiaatsia taim sisaldab kemikaale, mis aitavad kehal luua valgeid vereliblesid . Kui ülemised hingamisteed (nina, suu ja kurk) nakatuvad, töötavad need valged verelibled immuunsüsteemis, et võidelda infektsiooniga.
-
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.
-
Tseiloni kaneel on kõrgelt hinnatud vürts, mida on iidsetest aegadest kasutatud oma raviomaduste tõttu. Sellel on kõigist toiduallikatest kõrgeim antioksüdantne tugevus ja see on mitusada tugevam kui ükski puu- või köögivili. Raviomadustelt on kaneel, sarnaselt ingverile, ergutavate ja soojendavate omadustega. Traditsiooniliselt on seda kasutatud seedehäirete puhul, nt iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, aga ka lihasvalude ja gripitaoliste viirushaiguste muude sümptomite leevendamiseks. Soojendava toime tõttu kutsub kaneel esile higistamist, mistõttu võib teda kasutada ka palaviku alandamiseks. Kaneel on suurepärane A- ja B-vitamiinide kompleksi ning mineraalide, nagu kroom, raud, tsink ja kaltsium, allikas. -400 mg 1 kapsli kohta
-
Õhtune priimula õli aitab leevendada menstruaaltsükliga seotud vaevuseid ja probleeme. Aitab säilitada naha ja sidekoe tervislikku seisundit ning osaleb hormoonide tasakaalustamises. Kaitseb nõrka luustikku osteoporoosi tekkimise eest. Õhtune priimulaõli on põletikuvastase, immuunsust tugevdava, antimikroobse ja tromboosivastase toimega.