-
B9 vitamiin ehk Foolhape on oluline rakkude kasvu ja jagunemise jaoks, toetades vereloomet ja immuunsüsteemi normaalset talitlust. See mängib keskset rolli raseduse ajal loote närvisüsteemi arengus ning aitab vähendada aneemia ja südamehaiguste riski. Regulaarne tarvitamine parandab energiataset, meeleolu ja üldist elujõudu.