Mõned toidulisandid aitavad toetada vaimset tervist ja leevendada ärevust, kui neid kasutatakse koos tervisliku toitumise, regulaarse liikumise ja stressi juhtimise strateegiatega. Ärevuse vähendamine toidulisandite abil võib olla üks paljudest viisidest ärevuse kontrolli all hoidmisel.
-
Mumijo shilajiti ekstrakt on looduslik orgaanilis-mineraalne ühend, mis toetab energiataset, vastupidavust ja organismi üldist taastumisvõimet. Tänu kõrgele fulvo- ja humiinhapete sisaldusele aitab see parandada mineraalide omastamist ning toetada rakkude ainevahetust. Regulaarne kasutamine võib toetada nii füüsilist kui vaimset heaolu loomulikul viisil. -
Probiootikumid aitavad taastada ja säilitada tervet soolestiku mikrofloorat, parandades seedimist ja tugevdades immuunsüsteemi. Need vähendavad puhitusi, kõhulahtisust ja antibiootikumikuurist tingitud seedehäireid, toetades samal ajal toitainete imendumist. Regulaarne tarvitamine parandab ka üldist enesetunnet, vähendab põletikku ning toetab naha ja vaimse tervise heaolu. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-3 kapslit (vastavalt vajadusele) -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Probiootikumid aitavad taastada ja säilitada tervet soolestiku mikrofloorat, parandades seedimist ja tugevdades immuunsüsteemi. Need vähendavad puhitusi, kõhulahtisust ja antibiootikumikuurist tingitud seedehäireid, toetades samal ajal toitainete imendumist. Regulaarne tarvitamine parandab ka üldist enesetunnet, vähendab põletikku ning toetab naha ja vaimse tervise heaolu. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele) -
Ashwagandha KSM-66 on kõrge kvaliteediga juureekstrakt, mis aitab vähendada stressi, parandada und ja tõsta energiataset. See toetab hormonaalset tasakaalu, immuunsust ja vaimset selgust. -500 mg 1 kapsli kohta -
Naistepuna ekstrakt on tuntud looduslik taimne tugi vaimse heaolu ja meeleolu tasakaalu hoidmiseks. Seda on traditsiooniliselt kasutatud stressi, ärevuse ja kerge meeleolulanguse leevendamiseks ning une kvaliteedi parandamiseks. Tänu bioaktiivsetele ühenditele toetab see ka närvisüsteemi ja üldist elujõudu. -
Tauriin on vajalik aminohape närvisüsteemi arenguks ja talitluseks, normaalseks nägemiseks, ta kuulub sapi koostisse, soodustab toidurasvade seedumist, reguleerib südametegevust ja hoolitseb meie rakumembraanide stabiilsuse eest. Ta on antioksüdant ja soodustab kahjulike ainete organismist eemaldumist. -1000 mg 1 kapsli kohta -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Krilliõli on hästi omastatav oomega-3 rasvhapete allikas, mis toetab südame, aju ja silmade normaalset talitlust. Tänu looduslikule astaksantiinile pakub see tugevat antioksüdantset kaitset ning aitab vähendada põletikulisi protsesse. Regulaarne kasutamine toetab üldist elujõudu ja heaolu. -
B8 vitamiin e. Inositool on looduslikult esinev vitamiinilaadne ühend, mis toetab rakkude signaaliülekannet, närvisüsteemi talitlust ja hormonaalset tasakaalu. See mängib olulist rolli ka insuliinitundlikkuse ja veresuhkru tasakaalu toetamisel ning on eriti hinnatud aju, ainevahetuse ja reproduktiivtervise seisukohalt. Inositooli kasutatakse sageli vaimse heaolu, stressitaluvuse ja üldise metaboolse tasakaalu toetamiseks. -
Punane päevakübar (Echinacea) on looduslik immuunsuse tugevdaja, mis aitab ennetada külmetushaigusi ja kiirendab paranemist. Sellel on viiruse-, bakteri- ja põletikuvastane toime, mis toetab hingamisteid ja üldist vastupanuvõimet. Regulaarne kasutamine aitab hoida keha tugevana ja vastupidavana haiguste perioodil. -
Palmitoüületanoolamiidil (PEA) on lai valik potentsiaalseid kliinilisi rakendusi, kuid seni on teadusuuringud ja praktikas kasvav huvi keskendunud eeskätt selle valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele. Eriti tõhusaks on PEA osutunud alaseljavalu, ishiase ja osteoartriidi korral, kus see aitab vähendada valu ja parandada liikuvust ilma tavapäraste valuvaigistite kõrvaltoimeteta. -400 mg 1 kapsli kohta