Kaalulangus on protsess, mis nõuab tervislike eluviiside järgimist, sealhulgas tasakaalustatud toitumist ja regulaarset treeningut. Mõned toidulisandid on kasulikud, kui neid kasutatakse osana tervislikust eluviisist ja kaalulangetamise plaanist. Mõned toidulisandid, mida inimesed kasutavad kaalulangetamise toetamiseks:
- Valgu lisandid: Valgul on tähtis roll täiskõhutunde tekitamisel ja lihasmassi säilitamisel. Valgu lisandid võivad aidata toetada tervislikku toitumist ja kaalulangetamist, eriti kui need aitavad suurendada valgu tarbimist ja vähendada süsivesikute ja rasva tarbimist.
- Kiudained: Kiudained aitavad tekitada täiskõhutunnet ja võivad aidata vähendada ülesöömist. Glucomannan on üks kiudainelisandeid, mida mõned inimesed kasutavad kaalulangetamise toetamiseks.
- Rohelise tee ekstrakt: Rohelise tee ekstrakt sisaldab katehhiine, mis võivad aidata kiirendada ainevahetust ja suurendada rasvapõletust.
- Kofeiin: Mõned uuringud on näidanud, et kofeiin võib aidata suurendada energiataset ja rasvade põletamist ning seega toetada kaalulangetamist.
- Omega-3 rasvhapped: Omega-3 rasvhapped võivad aidata põletada rasva ja vähendada põletikku ning neid võib kasutada osana tervislikust eluviisist ja kaalulangetamise plaanist.
- Kohviekstrakt (roheline kohviekstrakt): Roheline kohviekstrakt sisaldab klorogeenhapet, mis võib aidata kaasa keharasva lagunemisele ja ainevahetuse kiirenemisele.
- Hoodia: Hoodia on taim, mida mõned inimesed kasutavad isude vähendamiseks ja söögiisu kontrollimiseks. Siiski on selle efektiivsus kaalulangetamisel piiratud ja selle kasutamine võib olla seotud terviseriskidega.
- Kroom: Mõned uuringud on näidanud, et kroom võib aidata reguleerida veresuhkru taset ja vähendada isusid.
- Glucomannan: Glucomannan on kiudaine, mis võib aidata täiskõhutunnet suurendada ja söögiisu vähendada. Seda leidub sageli kaalulangetamise toidulisandites.
- Karnitiin: Karnitiin on aine, mis aitab kehal rasvu energiaks muundada. Mõned inimesed võtavad seda kaalulangetamise toetamiseks.
-
B-vitamiini kompleks on elu ja tervise seisukohast äärmiselt olulised, ja seda peamiselt närvisüsteemi, aju ja kardiovaskulaarse süsteemi jaoks. Tähtis on just nende piisav kättesaamine, sest neil on otsene mõju meie südamele, meeleolule, jõudlusele, kehakaalule ja isegi seedimisele. B-vitamiinid on elutähtsad energia tootmisel ja tervete punaste vereliblede moodustamisel ning funktsioneerimisel. Need ei anna küll otseselt energiat, aga aitavad kehal efektiivselt kasutada kütusena süsivesikuid, rasvu ja proteiine, mis läbi seedimise ja imendumise muudetakse raku mitokondrites energiaks. -
MUSTKÖÖMNEÕLI (Nigella Sativa) on kasutatud ja tunnustatud juba tuhandeid aastaid kui tohutute raviomadustega legendaarset ravimtaime. Aitab parandada südame-veresoonkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti, aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu ja takistada põletikuliste protsesside arengut. -500 mg 1 kapsli kohta -
OPC Viinamarjaseemne ekstrakt sisaldab ohtralt mineraale ja vitamiine. See on 20 korda võimsam antioksüdant kui C-vitamiin ja 50 korda võimsam kui E-vitamiin ning püsib kehas 72 tundi. -
MUSTKÖÖMNEÕLI (Nigella Sativa) on kasutatud ja tunnustatud juba tuhandeid aastaid kui tohutute raviomadustega legendaarset ravimtaime. Aitab parandada südame-veresoonkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti, aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu ja takistada põletikuliste protsesside arengut. -500 mg 1 kapsli kohta -
Gugguli ekstrakt hõlmab kolesteroolitaseme reguleerimist, südame tervise toetamist ja kehakaalu langust. Guggulit kasutatakse põletikuliste haiguste nagu reuma vastu. -
Berberiin-veresuhkru alandaja Berberiin toimib kehas rakutasandil ning on võimeline alandama glükoosi tootmist maksas, parandab insuliinitundlikkust. Berberiin konkureerib diabeediravimitega ja seda ilma igasuguste kõrvalmõjudeta. Berberiini ekstrakt aitab suurendada adiponektiini ( hormoon, mis mängib rolli insuliinitundlikkuse parandamisel) aktiivsust, mis põhjustab rasvkoe vähendamist. Seega on kasulik kehakaalu langetamisel.-500 mg 1 kapsli kohta
-
MSM e. väävel – orgaaniline, bioloogiliselt aktiivne väävliühend, mis on organismis sisalduv põhikomponent kollageeni, elastiini, kõhrede ja keratiini moodustumiseks. Annab paindlikkust ja tugevust lihastele, luudele, liigestele, sisemistele membraanidele, nahale, juustele ja küüntele. -1000 mg 1 tableti kohta -2000 mg 2 tableti kohta -
Mineraalide ja loodusliku joodi allikas! Tabletid sisaldavad joodi, mis on kasulikud inimestele, kes kannatavad aeglase ainevahetuse tõttu. Merevetikas sisalduv jood toetab keha ainevahetusprotsesse läbi kilpnäärmehormoonide tootmisprotsessi normaliseerimise. See omakorda julgustab keha efektiivsemale seedetööle ja annab meile rohkem energiat. -
Roheline kohv kiirendab seedimist ja aitab langetada kaalu. Kaalu langetav toime põhineb omadustel vähendada suhkru imendumist maos ning suurendada rasvapõletuskiirust. Rohelise kohvi tarvitamisel väheneb glükoosi imendumine meie toidust umbes poole võrra. See reguleerib efektiivselt meie veresuhkru taset ning vähendab seeläbi magusaisu, lisaks sellele ladestuvad rasvad organismis vähem. -
Õunasiidri äädika kapslid – loomulik toetus tervislikule seedimisele ja kaalujälgimisele
Õunasiidri äädika kapslid on looduslik äädikhappe allikas, ühend, mis kiirendab ainevahetust ja soodustada seedimist. Tervislik seedimine on oluline toitainete omastamiseks ja toksiinide kehast väljutamiseks. Kapslid on ka loomulikuks toeks tervislikule kaalujälgimisele, kuna need võivad aidata kehal rasva põletada. -500 mg 1 kapsli kohta -
Glutamiin on looduslikult esinev aminohape. Kasutatakse seda ennekõike rasvade põletamiseks, kehakaalu langetamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks. Glutamiini suudab keha ise toota mingil määral, vananedes väheneb glutamiini tase organismis. -700 mg 1 kapsli kohta -
L-Glutatioon on üks organismi kõige olulisemaid ja tõhusamaid antioksüdante. Seda toodetakse organismis kolmest aminohappest. Glutatioonil on oma roll ka immuunsüsteemi tervislikul talitlusel ja see toimib organismis peamise mürkide eemaldamise ühendina. Mürgid nagu raskmetallid seotakse glutatiooniga, mis kannab need seejärel organismist välja. Ent glutatiooni tootmine väheneb vananedes, stressi ja haiguste korral. -500 mg 1 kapsli kohta