B VITAMIINI KOMPLEKS, 90 kapslit, 3 kuu jagu

Kirjeldus

Üldinfo

Annustamine: 1 kapsel päevas koos piisava koguse vedelikuga

Toodetud Saksamaal

Koostis: nikotiinamiid, katteaine (hüdroksüpropüülmetüültselluloos), müoinositool, kaltsium-D-pantotenaat, betaiinvesinikkloriid, tiamiinvesinikkloriid, riboflaviin-5-fosfaat, püridoksaal-5-fosfaat, koliinbitartraat, D-biotiin, L-metüülfolaat, metüülkobalamiin

PÄEVANE ANNUS SISALDAB                                                         1 kapsli kohta                                    % NRV*

Vitamiin B1 (Tiamiin)                                                                            4,0 mg                                               364%

Vitamiin B2 (Riboflaviin)                                                                     4,5 mg                                               321%

Vitamiin B3 (Niatsiin)                                                                          17,0 mg                                             106%

Vitamiin B5 (Pantoteenhape)                                                             18,0 mg                                             300%

Vitamiin B6 (Püridoksiin)                                                                      5,4 mg                                             386%

Vitamiin B7 (Biotiin)                                                                            180,0 mcg                                         360%

Vitamiin B9 (Foohape)                                                                        400 mcg                                           200%

Vitamiin B12                                                                                          5,0 mcg                                             200%

Inositool                                                                                                    50 mg                                                *

* Päevane võrdluskogus (NRV) ei ole määratud

% NRV* – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele. (NRV – Nutrient Reference Value)

Ei sisalda kapslikarpides magneesiumstearaati, titaanoksiidi, kunstlikke maitseaineid, sünteetilisi värvaineid, säilitusaineid, gluteeni, laktoosi, geenitehnoloogiat, karrageeni

•  Igal B-vitamiinil on inimkehas kindel roll ja funktsioon, sealhulgas ainevahetuses või närvisüsteemis. B-vitamiinide kompleksi soovitatakse sageli toidulisandina, kui igapäevase toidu kaudu ei ole võimalik piisavalt B-vitamiine omastada.
• Toetab südame ja närvisüsteemi tööd: B1-vitamiin aitab kaasa normaalsele südametalitlusele, samas kui vitamiinid B1, B3, B6, B7 ja B12 aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
• VÄHENDAB VÄSIMUST JA KUUMUST – Vitamiinid B3, B5, B6, B9 ja B12 aitavad vähendada väsimust ja kurnatust.
• Vitamiinid B1, B3, B6, B7 ja B12 aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele ja normaalsele vaimsele funktsioonile.

• Energiatootmise toetamine
B1, B2, B3, B5 ja B7 aitavad muuta toidust saadud süsivesikud, valgud ja rasvad kehale kättesaadavaks energiaks.

• Närvisüsteemi toetamine
B1, B6, B12 ja B3 mängivad olulist rolli närviimpulsside edastamisel ning närvisüsteemi tervises. B12 aitab ära hoida närvikahjustusi.

• Aju ja kognitiivsete funktsioonide tugi
B6, B9 (foolhape) ja B12 on olulised mälule, keskendumisele ja meeleolule. Puudus võib olla seotud depressiooni ja vaimse kurnatusega.

• Vereloome ja aneemia ennetamine
B9 ja B12 aitavad kaasa punaste vereliblede moodustumisele ning takistavad aneemia tekkimist.

• Südame-veresoonkonna kaitse
B6, B9 ja B12 aitavad reguleerida homotsüsteiini taset veres, mille kõrge tase on seotud südamehaiguste riskiga.

• Seedimise toetamine
B1, B2, B3 ja B6 aitavad kaasa seedesüsteemi normaalsele talitlusele ja toitainete omastamisele.

• Naha, juuste ja küünte tervis
B2, B3, B5, B7 ja B12 aitavad hoida naha niiskustasakaalu, tugevdada juukseid ja küüsi ning leevendada nahaprobleeme.

• Stressi ja väsimuse vähendamine
B-vitamiinid (eriti B5, B6 ja B12) toetavad närvisüsteemi stressiolukordades ning aitavad vähendada kurnatuse ja väsimuse tunnet.

• Hormonaalse tasakaalu toetamine
B6 osaleb hormoonide sünteesis ja võib aidata tasakaalustada meeleolu kõikumisi ning PMS-i sümptomeid.

• Rakkude kasv ja DNA süntees
B9 ja B12 mängivad olulist rolli rakkude jagunemisel ja DNA sünteesil, eriti oluline raseduse ajal loote normaalseks arenguks.

B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses.
Mitmekesiselt süües peaksime saama kõik üheksa kätte, pigem aga on nappus kui liig meil organismis B -vitamiinidest.
Suhkruhaigetel jääb vajaka eriti B-rühma vitamiinidest, mis on seotud suhkru ainevahetusega. B-vitamiinide nappus võib tekkida ka vanemas eas, kui organism ei omasta neid nii hästi nagu varem, kasvõi krooniliste haiguste tõttu. Mõnikord tekivadki väsimus, jõuetus ja isutus.

B-vitamiine viivad organismist välja koolajoogid ja antibiootikumid. B-vitamiinide liiga ei tasu karta, sest need on vesilahustuvad ja kõik ülearune läheb organismist välja.

Iga B-vitamiin täidab organismis ühte asendamatutest ülesannetest ning seetõttu on oluline tarbida kõiki B-vitamiine üheaegselt ja korraga.

✔ B1-vitamiin (tiamiin)

On vees lahustuv ja on eriti oluline energia metabolismi jaoks. B1-vitamiin on oluline süsivesikute ainevahetuses. Toetab energia tasakaalu ja närvisüsteemi normaalset talitlust. Omab olulisi funktsioone närvisüsteemis

✔ B2-vitamiin (riboflaviin)

Aitab organismil saavutada optimaalset rauaainevahetust. See on vajalik toidust kalorite vabanemiseks ning toetab valkude, rasvade ja süsivesikute muundamist energiaks

✔ B3-vitamiin (niatsiin)

Toetab toidust saadavat energiat. Toetab närvisüsteemi talitlust

✔ B5-vitamiin (pantoteenhape)

Keha vajab rasva kasutamiseks pantoteenhapet. Vajalik toidus energia vabastamiseks

✔ Vitamiin B6 (püridoksiin)

See on vajalik valkude metabolismi jaoks ja on vajalik valkude kasutamiseks. Oluline närvisüsteemi toimimiseks. Vajalik aminohapete/valkude ainevahetuseks

✔ Biotiin (vitamiin B7)

On oluline valkude metabolismi jaoks. Biotiin metaboolse funktsiooni toetamiseks

✔ Foolhape (vitamiin B9)

Oluline rakkude jagunemiseks ja vereloomeks. Vajalik rakkude ehitamiseks, rakkude kasvuks ja rakkude diferentseerumiseks, samuti punaste vereliblede moodustamiseks

✔ B12-vitamiin (kobalamiin)

Oluline vereloome jaoks. Toetab homotsüsteiini ainevahetust ja aitab hoida seda veres normaalsena. Punaste vereliblede ehitamine