Nahk on keha suurim organ ja katab kogu keha välispinna. Keha suurima organina kaitseb nahk mikroobide eest, reguleerib kehatemperatuuri ja võimaldab puutetundlikkust. Nahk koosneb kolmest kihist – epidermisest, pärisnahast ja hüpodermisest – kõik kolm erinevad oluliselt oma anatoomia ja funktsiooni poolest. Nahakihid on altid paljudele probleemidele, sealhulgas nahavähk, akne, kortsud ja lööbed. Naha närvid aitavad teil tunda kuuma ja külma tunnet.
Epidermis, ülemine kiht toimib kaitsva barjäärina: epidermis hoiab ära bakterite ja mikroobide sisenemise teie kehasse ja vereringesse ning nakkuste tekitamise. Samuti kaitseb see vihma, päikese ja muude elementide eest.
Dermis, keskmine kiht sisaldab kollageeni ja elastiini: kollageen on valk, mis muudab naharakud tugevaks ja vastupidavaks. Teine pärisnahas leiduv valk, elastiin, hoiab naha elastsena.
Hüpodermis, alumine ehk rasvakiht pehmendab lihaseid ja luid: hüpodermise rasv kaitseb lihaseid ja luid vigastuste eest kukkumisel või õnnetuses. On sidekude: see kude ühendab nahakihte lihaste ja luudega.
-
Mangaan on oluline mineraal, mis toetab luude, kõhre ja sidekoe arengut ning aitab kaasa energia tootmisele kehas. See osaleb antioksüdantsetes protsessides, kaitstes rakke oksüdatiivse stressi eest, ja toetab närvi- ning hormonaalsüsteemi tööd. Piisav mangaanitase aitab säilitada liigeste tervist, parandada ainevahetust ja tugevdada immuunsust. -10 mg 1 tableti kohta -
Menopausi kompleks aitab leevendada tüüpilisi menopausi sümptomeid, nagu kuumahood, öine higistamine, meeleolumuutused ja unehäired. Jamsijuure, mungapipra, humala ja priimulaõli ühistoime toetab hormonaalset tasakaalu, samal ajal kui biotiin parandab naha, juuste ja küünte tervist. Regulaarne tarvitamine aitab säilitada energiataset ja üldist heaolu selles eluetapis. -
Tsink on organismis äärmiselt oluline mineraalaine, mis lööb kaasa paljudes organismi eluliselt olulistes protsessides. Eriti oluline roll on tsingil keha kasvufaasis, aga see on vajalik ka hilisema täisväärtusliku elu tagamisel. Organism vajab seda immuunsüsteemi toimimiseks, haavade paranemiseks, vere hüübimiseks, kilpnäärme funktsioonide tagamiseks ja nii mõnegi muu olulise kehatalituse juures. Nõrgad küüned, väljalangevad juuksed, aeglaselt paranevad haavad, nägemishäired – need on mõned näited probleemidest, mis tekivad, kui kehas on tsingipuudus. -
Musta sõstart peetakse Eesti supertoiduks, kuna see sisaldab rohkelt C-vitamiini ja antioksüdante, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja kaitsevad keha vabade radikaalide kahjustuste eest. Regulaarne musta sõstra tarbimine toetab ajutegevust, parandab keskendumisvõimet ja aitab aeglustada vananemisprotsesse.