Paljud väsimuse juhtumid on tingitud stressist, vähesest unest, kehvast toitumisest ja muudest elustiili teguritest. Proovige neid eneseabinõuandeid oma energiataseme taastamiseks. Kui tunnete, et teid vaevab väsimus, mis on valdav väsimus, mida puhkus ja uni ei leevenda, võib teil olla tervisehäire. Pideva väsimuse põhjused: ebatervislik eluviis (nt ebatervislik toitumine ja vähene liikumine), stress, depressioon ja eluraskustega toimetulemine, nagu kaotus või lapse eest hoolitsemine. hormonaalsed muutused (nt puberteedieas, rasedus või menopausi ajal), mõned haigused, nagu näärmepalavik. Väsimuse sümptomid võivad olla füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ning nende hulka võivad kuuluda: krooniline väsimus, unisus või energiapuudus. peavalu. pearinglus. Iga kord, kui teie keha on taastumisrežiimis või võitleb viiruste või bakteritega, võite kogeda sümptomina väsimust. Väsimus võib olla nii allergia kui ka aneemia sümptom. Väsimus võib olla ka depressiooni sümptom. Väsimust võivad põhjustada ka haigused, nagu reumatoidartriit või südamehaigused.
-
Punase riisi pärmiekstrakt on looduslik toidulisand, mis aitab alandada halva kolesterooli (LDL) ja triglütseriidide taset, toetades samal ajal südame-veresoonkonna tervist. See sisaldab monakoliin K ühendit, mis toimib sarnaselt statiinidele, kuid looduslikul kujul ja õrnemalt organismile. Lisaks toetab punase riisi pärm maksa funktsiooni, parandab ainevahetust ja aitab säilitada normaalset vererõhku. -600 mg 1 kapsli kohta -
Kuldjuure, siberi ženšenni ja safrani kompleks toetab energiataset, vaimset selgust ja stressitaluvust, aidates kehal paremini kohaneda pingeliste olukordadega. See parandab meeleolu, tugevdab immuunsüsteemi ning toetab nii füüsilist kui ka vaimset vastupidavust igapäevaelus. -
Jõhvika ekstrakti tabletid toetavad kuseteede tervist, ennetades bakterite kinnitumist ja vähendades põiepõletike kordumist. Need on looduslik antioksüdantide allikas, mis tugevdavad immuunsüsteemi, kaitsevad rakke ja toetavad südame ning veresoonkonna tervist. -
MSM kapslid ehk metüülsulfonüülmetaan toetavad liigeste ja sidekoe tervist, vähendades põletikku ja jäikust. Need aitavad kaasa kollageeni tootmisele, parandades naha, juuste ja küünte seisundit. Regulaarne tarvitamine soodustab liikuvust, elujõudu ja kiiremat taastumist. -800 mg 1 kapsli kohta -
Punase riisi kompleks ühendab looduslikult kääritatud punase riisi pärmi, koensüüm Q10, bergamoti ja musta küüslaugu jõu, et toetada südame ja veresoonkonna tervist. Monakoliin K aitab säilitada normaalset kolesteroolitaset, samas kui koensüüm Q10 ja polikosanool toetavad rakkude energiavahetust ning vähendavad väsimust. Tänu tugevale antioksüdantsele toimele aitab kompleks kaitsta veresooni oksüdatiivse stressi ja põletike eest. -
Lüsiin on asendamatu aminohape, mis toetab lihaste kasvu, kudede taastumist ja immuunsüsteemi tugevust. See aitab kaasa kollageeni tootmisele, parandades naha, juuste ja küünte tervist, ning soodustab kaltsiumi imendumist, hoides luud tugevana. Regulaarne lüsiini tarvitamine võib vähendada herpesviiruse puhanguid ja parandada üldist elujõudu. -
Elektrolüütide kompleks toetab keha vedeliku- ja mineraalainete tasakaalu, mis on oluline närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalseks talitluseks. See aitab vähendada väsimust, toetab taastumist pärast füüsilist pingutust ja hoiab ära dehüdratsiooni. Regulaarne tarbimine parandab üldist enesetunnet ja energiataset. -
Sango merekorall on looduslik kaltsiumi ja magneesiumi allikas – kaltsium ja magneesium vahekorras 2:1 -
Jood pruunvetikast on looduslik mineraaliallikas, mis toetab kilpnäärme normaalset talitlust ja hormoonide tootmist. See aitab reguleerida ainevahetust, parandab energiataset ning soodustab juuste, naha ja küünte tervist. Pruunvetikas lisab joodile ka antioksüdantseid ja puhastavaid omadusi, mis toetavad organismi üldist tasakaalu. -
MSM aitab kaasa sidekoe, kõhre ja liigeste struktuuri säilimisele, olles kasulik nii artriidi kui ka osteoartriidi korral. Leevendab kroonilist valu ja parandab üldist liikumisvõimet. Samuti vähendab see lihasvalu ja jäikust pärast treeningut, toetades kiiremat taastumist. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta -
B4-vitamiin ehk koliin soodustab rasvade aine- ja energiavahetust. Aitab kaitsta maksa rasvade ladestumise eest ning toetab südame-veresoonkonna tervist. Regulaarne tarvitamine toetab maksa, aju ning südame tervist. -252 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -400 mg 1 tableti kohta