Vererõhk on vere rõhk, mis surub vastu teie arterite seinu. Arterid kannavad verd teie südamest teistesse kehaosadesse. Teie vererõhk tavaliselt tõuseb ja langeb päeva jooksul. Ideaalseks vererõhuks loetakse 90/60 mmHg ja 120/80 mmHg vahel. kõrget vererõhku peetakse 140/90 mmHg või kõrgemaks. madalat vererõhku peetakse alla 90/60 mmHg. Kõrgenenud vererõhu põhjused: oled ülekaaluline, sööte liiga palju soola ega söö piisavalt puu- ja köögivilju, ei tee piisavalt trenni, joote liiga palju alkoholi või kohvi (või muid kofeiinipõhiseid jooke), suitsetate, on palju stressi, olete üle 65, kellel on kõrge vererõhuga sugulane. Ärevushood võivad põhjustada vererõhu hüppeid, kuid need on tavaliselt ajutised. Aja jooksul võib krooniline ärevus aga hakata avaldama negatiivset mõju algtaseme vererõhule. Paljud uuringud seovad suure soolatarbimise kõrge vererõhu ja suurema enneaegse surma ja südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas südameinfarkti riski ja insultid. Mida vähem magad, seda kõrgemaks võib teie vererõhk langeda. Inimestel, kes magavad kuus tundi või vähem, võib vererõhk järsult tõusta. Kui teil on juba kõrge vererõhk, võib halb magamine teie vererõhku halvendada.
-
Luteiin toetab silmade tervist, kaitstes võrkkesta sinise valguse ja oksüdatiivse stressi eest ning vähendades silmade väsimust. Tudengilille- ja porgandiekstrakt koos A-vitamiini ja riboflaviiniga aitavad parandada nägemisteravust, toetada öist nägemist ja vähendada kollatähni degeneratsiooni riski. Regulaarne tarvitamine aitab hoida silmad tervete ja tugevate ning parandab ka naha ja immuunsüsteemi seisundit. – 44 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Astragalus (Hundihammas) on võimas taimne tugi, mis aitab organismil võidelda väsimuse, haiguste ja põletikega. Regulaarne tarvitamine parandab vastupidavust, toetab neerude ja maksa tööd ning tugevdab keha loomulikku kaitsevõimet. -500 mg 1 kapsli kohta -
MUSTKÖÖMNEÕLI (Nigella Sativa) on kasutatud ja tunnustatud juba tuhandeid aastaid kui tohutute raviomadustega legendaarset ravimtaime. Aitab parandada südame-veresoonkonna heaolu, närvisüsteemi ja seedetrakti, aitab taastada normaalset hormonaalset tasakaalu ja takistada põletikuliste protsesside arengut. -500 mg 1 kapsli kohta -
Bergamoti ekstrakt on tugev antioksüdant, mis aitab alandada halva kolesterooli ja veresuhkru taset, samal ajal toetades südame-veresoonkonna tervist. Lisaks soodustab see seedimist, aitab tasakaalustada meeleolu ja vähendada stressi, olles kasulik nii kehale kui vaimule. -695 mg 1 kapsli kohta -
Artišoki ekstrakt toetab maksa ja seedesüsteemi, soodustades sapi tootmist ning aidates rasvade ja toksiinide lõhustamist. See võib alandada kolesterooli taset, parandada vereringet ja toetada südame tervist. Regulaarne tarvitamine leevendab seedevaevusi ja aitab organismil loomulikult puhastuda. -600 mg 1 kapsli kohta -
Granaatõuna ekstrakt on looduslik antioksüdantide allikas, mis kaitseb rakke vananemise eest ja toetab südame-veresoonkonna tervist. See parandab vereringet, tugevdab immuunsüsteemi ning aitab tasakaalustada kolesterooli ja veresuhkru taset. Regulaarne tarvitamine soodustab üldist elujõudu, naha tervist ja heaolu. -600 mg 1 kapsli kohta -
B17 vitamiin ehk aprikoosiseemne ekstrakt sisaldab amügdaliini, mis on tuntud oma võimaliku vähirakkude kasvu pärssiva toime poolest. See toetab organismi loomulikku kaitsevõimet, annab antioksüdantset kaitset ja aitab säilitada üldist heaolu. -
Kvertsetiin on looduslik flavonoid ja tugev antioksüdant, mis toetab immuunsüsteemi ning südame-veresoonkonna tööd. Aitab vähendada põletikku ja toimib loodusliku antihistamiinina, leevendades allergianähte. Lisaks toetab Kvertsetiin veresoonte tervist ja aitab organismil väljutada mürke. -510 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Brokoli ekstrakt on looduslik supertoit, mis sisaldab rikkalikult vitamiine, mineraale ja sulforafaani – võimsat antioksüdanti, mis toetab organismi kaitsevõimet. Aitab eemaldada toksiine, toetab südame ja veresoonkonna tervist ning tasakaalustab veresuhkrut. Tänu kõrgele toitainete sisaldusele on Brokoli ekstrakt kasulik ka immuunsüsteemile ja rakkude uuenemisele. -650 mg brokoli ekstrakti ja 85 mg sulforafaani 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Kuldjuure, siberi ženšenni ja safrani kompleks toetab energiataset, vaimset selgust ja stressitaluvust, aidates kehal paremini kohaneda pingeliste olukordadega. See parandab meeleolu, tugevdab immuunsüsteemi ning toetab nii füüsilist kui ka vaimset vastupidavust igapäevaelus. -
Luteiin toetab silmade tervist, kaitstes võrkkesta sinise valguse ja oksüdatiivse stressi eest ning vähendades silmade väsimust. Tudengilille- ja porgandiekstrakt koos A-vitamiini ja riboflaviiniga aitavad parandada nägemisteravust, toetada öist nägemist ja vähendada kollatähni degeneratsiooni riski. Regulaarne tarvitamine aitab hoida silmad tervete ja tugevate ning parandab ka naha ja immuunsüsteemi seisundit. – 44 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Artišokk on populaarne supertoit mitte ainult köögiviljana, vaid ka ravimtaimena. Artišokk aitab seedetrakti vaevuste korral, alandab kolesteroolitaset, parandab rasvade seedimist ja ergutab soolestiku motoorikat. Aartišokk aitab kaalust alla võtta. Artišokk (Cynara scolymus) soodustab maksa ja sapi väljavoolu. -600 mg 1 kapsli kohta