Mõned toidulisandid aitavad toetada vaimset tervist ja leevendada ärevust, kui neid kasutatakse koos tervisliku toitumise, regulaarse liikumise ja stressi juhtimise strateegiatega. Ärevuse vähendamine toidulisandite abil võib olla üks paljudest viisidest ärevuse kontrolli all hoidmisel.
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
Magneesium on elutähtis mineraal, mis aitab reguleerida närvi-, lihas- ja südametegevust ning toetab energiatootmist rakkudes. Magneesium aitab ka vähendada stressi, parandada und ja ennetada lihaskrampe.
Ashwagandha on stressivastane ja väga hea antidepressant. Lisaks mõjutab see ühend positiivselt ka mäletamis- ja seostamisprotsesse. Ashwagandha juurest leiduvad adaptogeensed ained on tugevad antioksüdandid. Ashwagandha juur on üks tuntumaid looduslikke abivahendeid, mis aitab peale vaimse pinge maandamise ka südame-veresoonkonnal püsida tervena. Ashwagandha KSM-66 on rikastatud musta pipraga (piperiiniga), et hõlbustada Ashwagandha bioaktiivsete komponentide maksimaalset imendumist. LOODUSLIK ANTIDEPRESSANT -500 mg 1 kapsli kohta
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
B8 vitamiin e. Inositool on organismi kõigi süsteemide täisväärtuslikuks tööks vajalik süsivesik. Inositool kuulub fermentide koostisse, osaleb valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetuses, reguleerib närvisüsteemi tegevust, normaliseerib südamerütmi, parandab veresoonte seisundit, ennetab trombide tekkimist, parandab seedimist, aitab säilitada rakustruktuuri ja omab veel palju muid kasulikke omadusi. - 500 mg 1 kapsli kohta
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
Apigeniin on looduslik flavonoid, mida leidub rohkelt kummelis, petersellis ja selleris. Sellel on rahustav, põletikuvastane ja antioksüdantne toime, toetades närvisüsteemi, und ja rakkude kaitset oksüdatiivse stressi eest. Apigeniin seondub GABA-retseptoritega ajus, aidates kaasa lõõgastumisele ja paremale unele ilma uimasust tekitamata. -200 mg 1 kapsli kohta
Echinacea tugevdab immuunsüsteemi, aidates võidelda viiruste või bakterite põhjustatud külmetushaiguste ja gripi vastu. Uuringud näitavad, et Ehhiaatsia taim sisaldab kemikaale, mis aitavad kehal luua valgeid vereliblesid . Kui ülemised hingamisteed (nina, suu ja kurk) nakatuvad, töötavad need valged verelibled immuunsüsteemis, et võidelda infektsiooniga.
Palmitoüületanoolamiidil (PEA) on lai valik potentsiaalseid kliinilisi rakendusi, kuid seni on teadusuuringud ja praktikas kasvav huvi keskendunud eeskätt selle valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele. Eriti tõhusaks on PEA osutunud alaseljavalu, ishiase ja osteoartriidi korral, kus see aitab vähendada valu ja parandada liikuvust ilma tavapäraste valuvaigistite kõrvaltoimeteta. -400 mg 1 kapsli kohta
Lõvilakk-korallnarmik (ladina keeles Hericium erinaceus, inglise keeles Lion's Mane) on seen, mida on traditsioonilises Hiina ja Jaapani meditsiinis kasutatud sajandeid. Viimasel ajal on selle ekstrakt muutunud populaarseks toidulisandiks, kuna Lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt toetab keskendumist, uute seoste loomist ning õppimisvõimet. On leitud, et vanemad inimesed, kellel on probleeme mäluga (näiteks Alzheimeri tõbi), ja kes tarbivad ekstrakti, saavad paremaid tulemusi. -650 mg 1 kapsli kohta -1300 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)
Lion’s mane (Hericium Erinaceus) ehk lõvilakk-korallnarmik on maailma kõige kuulsam looduslik nootroopikum, ehk aju tööd ja keskendumisvõimet toetav toidulisand. Vähem stressi, parem tuju, parem keskendumine -650 mg 1 kapsli kohta -1300 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)
L-Glutatioon on üks organismi kõige olulisemaid ja tõhusamaid antioksüdante. Seda toodetakse organismis kolmest aminohappest. Glutatioonil on oma roll ka immuunsüsteemi tervislikul talitlusel ja see toimib organismis peamise mürkide eemaldamise ühendina. Mürgid nagu raskmetallid seotakse glutatiooniga, mis kannab need seejärel organismist välja. Ent glutatiooni tootmine väheneb vananedes, stressi ja haiguste korral.</strong> <p>-500 mg 1 kapsli kohta