Kognitiivsed võimed hõlmavad erinevaid vaimseid protsesse, sealhulgas mälu, tähelepanu, mõtlemine, probleemide lahendamine, keel ja õppimine. Nende võimete parandamine ja säilitamine on oluline nii igapäevaelus kui ka professionaalses ja akadeemilises kontekstis.