Kortisooli taseme vähendamine on oluline stressitaseme vähendamiseks ja üldise heaolu parandamiseks. Liiga kõrge kortisoolitase on seotud mitmete terviseprobleemidega, sealhulgas ärevus, depressioon, uneprobleemid, seedehäired ja krooniline väsimus.
Kortisooli taseme vähendamine on oluline stressitaseme vähendamiseks ja üldise heaolu parandamiseks. Liiga kõrge kortisoolitase on seotud mitmete terviseprobleemidega, sealhulgas ärevus, depressioon, uneprobleemid, seedehäired ja krooniline väsimus.