- Brokoli on rikas oluliste toitainete, antioksüdantide ja kiudainete poolest. See on ka suurepärane A-, C- ja K-vitamiini ning kaltsiumi ja kaaliumi mineraalide allikas. Need toitained on optimaalse keha toimimise jaoks üliolulised, aidates teha kõike alates immuunsüsteemi toetamisest kuni naha sära suurendamiseni.
- Resveratrool on looduslik polüfenool ja tugev antioksüdant, mida leidub näiteks viinamarjades (eriti nende koores), punases veinis, maapähklites ja mõnes marjas. Seda kasutatakse toidulisandina tänu selle võimalikele vananemisvastastele, põletikuvastastele ja südame-veresoonkonna kaitset pakkuvatele omadustele. Pikaealisuse allikas! -500 mg 1 kapsli kohta
- Maitake seen (Grifola frondosa), tuntud ka kui „tantsiv seen“, on traditsioonilises Aasia meditsiinis kõrgelt hinnatud ravimseen. Selle ekstrakti kasutatakse tänapäeval laialdaselt tänu selle bioaktiivsetele ühenditele, eriti beetaglükaanidele. Maitake seen (Grifola frondosa) tugevdab immuunsüsteemi, alandab kolesterooli ja aitab hallata diabeeti. Uuringud näitavad ka vähivastaseid omadusi. -500 mg 1 kapsli kohta
- Koensüüm Q10 (CoQ10) on aine, mis aitab muuta toitu energiaks. CoQ10 leidub peaaegu igas keharakus ja see on võimas antioksüdant. Koensüüm Q10 aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -200 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)
- Roheline kohv kiirendab seedimist ja aitab langetada kaalu. Kaalu langetav toime põhineb omadustel vähendada suhkru imendumist maos ning suurendada rasvapõletuskiirust. Rohelise kohvi tarvitamisel väheneb glükoosi imendumine meie toidust umbes poole võrra. See reguleerib efektiivselt meie veresuhkru taset ning vähendab seeläbi magusaisu, lisaks sellele ladestuvad rasvad organismis vähem.
- Tseiloni kaneel on kõrgelt hinnatud vürts, mida on iidsetest aegadest kasutatud oma raviomaduste tõttu. Sellel on kõigist toiduallikatest kõrgeim antioksüdantne tugevus ja see on mitusada tugevam kui ükski puu- või köögivili. Raviomadustelt on kaneel, sarnaselt ingverile, ergutavate ja soojendavate omadustega. Traditsiooniliselt on seda kasutatud seedehäirete puhul, nt iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, aga ka lihasvalude ja gripitaoliste viirushaiguste muude sümptomite leevendamiseks. Soojendava toime tõttu kutsub kaneel esile higistamist, mistõttu võib teda kasutada ka palaviku alandamiseks. Kaneel on suurepärane A- ja B-vitamiinide kompleksi ning mineraalide, nagu kroom, raud, tsink ja kaltsium, allikas. -400 mg 1 kapsli kohta
- Lambalääts (Fenugreek) on ravimtaim, mida kasutatakse traditsioonilises meditsiinis põletike leevendamiseks ja seedimise toetamiseks. Lambaläätse kapslid sisaldavad rohkesti antioksüdante ja vitamiine, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi. -650 mg 1 kapsli kohta -2600 mg 4 kapsli kohta (maksimaalne annus)