Vererõhk on vere rõhk, mis surub vastu teie arterite seinu. Arterid kannavad verd teie südamest teistesse kehaosadesse. Teie vererõhk tavaliselt tõuseb ja langeb päeva jooksul. Ideaalseks vererõhuks loetakse 90/60 mmHg ja 120/80 mmHg vahel. kõrget vererõhku peetakse 140/90 mmHg või kõrgemaks. madalat vererõhku peetakse alla 90/60 mmHg. Kõrgenenud vererõhu põhjused: oled ülekaaluline, sööte liiga palju soola ega söö piisavalt puu- ja köögivilju, ei tee piisavalt trenni, joote liiga palju alkoholi või kohvi (või muid kofeiinipõhiseid jooke), suitsetate, on palju stressi, olete üle 65, kellel on kõrge vererõhuga sugulane. Ärevushood võivad põhjustada vererõhu hüppeid, kuid need on tavaliselt ajutised. Aja jooksul võib krooniline ärevus aga hakata avaldama negatiivset mõju algtaseme vererõhule. Paljud uuringud seovad suure soolatarbimise kõrge vererõhu ja suurema enneaegse surma ja südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas südameinfarkti riski ja insultid. Mida vähem magad, seda kõrgemaks võib teie vererõhk langeda. Inimestel, kes magavad kuus tundi või vähem, võib vererõhk järsult tõusta. Kui teil on juba kõrge vererõhk, võib halb magamine teie vererõhku halvendada.
-
Palderjani kapslid on looduslik rahustav toidulisand, mis aitab leevendada ärevust, pinget ja parandada und. Taimel on kerge uinutav toime, mis toetab paremat uinumist ilma sõltuvust tekitamata. Sobib eriti hästi stressirohketel perioodidel või uneprobleemide leevendamiseks. -700 mg 1 kapsli kohta -
Forskohlii ekstrakt on looduslik taimne toetaja, mis kiirendab ainevahetust, soodustab rasvade lõhustumist ja aitab kaasa kaalulangusele. See toetab südame ja hingamisteede tervist, parandab vereringet ning võib aidata hoida veresuhkru tasakaalus. Regulaarne tarvitamine suurendab energiataset, vastupidavust ja üldist elujõudu. -400 mg 1 kapsli kohta -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -
Bergamoti ekstrakt on tugev antioksüdant, mis aitab alandada halva kolesterooli ja veresuhkru taset, samal ajal toetades südame-veresoonkonna tervist. Lisaks soodustab see seedimist, aitab tasakaalustada meeleolu ja vähendada stressi, olles kasulik nii kehale kui vaimule. -695 mg 1 kapsli kohta -
Saialille tilgad on looduslik põletiku- ja mikroobivastane vahend, mis toetab naha, limaskestade ja seedetrakti tervist. Need aitavad kiirendada haavade paranemist, leevendada ärritusi ning tugevdada organismi loomulikku kaitsevõimet. -
Palderjan Kannatuslillega on looduslik rahustav kompleks, mis ühendab palderjani, kannatuslille, naistepuna, melissi, humala ja lavendli ekstraktid koos B12-vitamiiniga, toetades närvisüsteemi ja psühholoogilist tasakaalu. See aitab leevendada ärevust, stressi ja unetust, soodustades sisemist rahu ja lõõgastust. Regulaarne kasutamine parandab und, meeleolu ning aitab taastada vaimset selgust ja emotsionaalset stabiilsust. -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -400 mg 1 tableti kohta -
Elektrolüütide kompleks toetab keha vedeliku- ja mineraalainete tasakaalu, mis on oluline närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalseks talitluseks. See aitab vähendada väsimust, toetab taastumist pärast füüsilist pingutust ja hoiab ära dehüdratsiooni. Regulaarne tarbimine parandab üldist enesetunnet ja energiataset. -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Luteiin toetab silmade tervist, kaitstes võrkkesta sinise valguse ja oksüdatiivse stressi eest ning vähendades silmade väsimust. Tudengilille- ja porgandiekstrakt koos A-vitamiini ja riboflaviiniga aitavad parandada nägemisteravust, toetada öist nägemist ja vähendada kollatähni degeneratsiooni riski. Regulaarne tarvitamine aitab hoida silmad tervete ja tugevate ning parandab ka naha ja immuunsüsteemi seisundit. – 44 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Boor on oluline mikroelement, mis toetab mineraalide ainevahetust ning aitab hoida luid ja liigeseid tugevana. See mängib rolli ka hormonaalse tasakaalu säilitamisel, mõjutades nii östrogeeni kui testosterooni ainevahetust. Boor aitab parandada kaltsiumi, magneesiumi ja D-vitamiini kasutamist organismis ning toetab üldist heaolu. -
Nõgese ekstrakt on looduslik taimne toetus immuunsüsteemile, seedimisele ja liigeste heaolule. See aitab kehal väljutada liigset vedelikku ning soodustab organismi loomulikke puhastusprotsesse. Puhas ja tugev ekstrakt sobib igapäevaseks kasutamiseks nii üldise elujõu kui ka ainevahetuse toetamiseks. -500 mg 1 kapsli kohta