-
C VITAMIIN tsingiga ✔︎ C-vitamiini või askorbaadi üks olulisemaid ülesandeid on selle panus tervislikule immuunsüsteemile. ✔︎ See toetab kollageeni moodustumist ja seeläbi luude, naha, hammaste ja igemete tervislikku toimimist. ✔︎ Vähendab väsimust, kuna see suurendab raua imendumist ja toetab hapniku transportimist läbi keha. Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. -1000 mg 1 tableti kohta (päevane annus)
-
Koensüüm Q10 võimaldab rakus energiat toota, aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -300 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)
-
Spirulina pulber valmib tsüanobakterite perre kuuluvatest sinirohevetikatest, mis kasvavad soojades mageveekogudes. Kuivatatud spirulina sisaldab valku ning kõiki asendamatuid aminohappeid. Spirulinas leidub B-grupi vitamiine nagu B1, B2, B3, B6, B9 ning A-, C-, E-, K- vitamiini. Mineraalidest on esindatud raud, kaalium, kaltsium, vask, magneesium, mangaan, fosfor, seleen, naatrium, tsink. Veel sisaldab spirulina tervisele kasu toovaid fütokemikaale nagu näiteks beetakaroteen ja klorofüll.
-
B4 vitamiin E. Koliin on rasvlahustuv vitamiin, mis tagab närvirakkudes ainevahetusreaktsioonide stabiilsuse ja toiduelementide ülekande. Toitainete madal tase kehas vähendab jõudlust, soodustab katabolismi, provotseerides elutähtsate ressursside ammendumist ja väsimuse teket. Koliini kasutatakse kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks, mälu parandamiseks ja maksa kaitsmiseks. -700 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)
-
Maca juur võib olla kasulik lisand, kui tunnete pidevat väsimust, soovite parandada sportlikku sooritust, tõsta tuju, parandada mälu või isegi parandada libiidot. Huvitaval kombel näitavad uuringud ka seda, et seda võib kasutada menopausi sümptomite vastu võitlemiseks, muutes selle loomulikuks vahendiks menopausi lähenevatele naistele. - 400 mg 1 kapsli kohta - 1200 mg 3 kapsli kohta (maksimaalne annus)
-
B-vitamiini kompleks on elu ja tervise seisukohast äärmiselt olulised, ja seda peamiselt närvisüsteemi, aju ja kardiovaskulaarse süsteemi jaoks. Tähtis on just nende piisav kättesaamine, sest neil on otsene mõju meie südamele, meeleolule, jõudlusele, kehakaalule ja isegi seedimisele. B-vitamiinid on elutähtsad energia tootmisel ja tervete punaste vereliblede moodustamisel ning funktsioneerimisel. Need ei anna küll otseselt energiat, aga aitavad kehal efektiivselt kasutada kütusena süsivesikuid, rasvu ja proteiine, mis läbi seedimise ja imendumise muudetakse raku mitokondrites energiaks.