Aneemia sümptomiteks võib olla väsimus, nõrkus, õhupuudus, kahvatus, pearinglus, peavalud ja südamepekslemine.
-
Nattokinaas on ensüüm, mis saadakse traditsioonilisest Jaapani toidust natost ning mis toetab vere normaalse hüübimise ja vereringe tasakaalu. See aitab vähendada trombide teket, kaitseb südame-veresoonkonna tervist ning parandab hapniku ja toitainete liikumist kehas. Regulaarne tarvitamine võib toetada südame, aju ja veresoonte pikaajalist tervist.
-
Lüsiin on asendamatu aminohape, mis on vajalik ehitusmaterjaliks kõigile kehavalkudele ning teda leidub suurtes kogustes lihaskoes. Lüsiin mängib olulist rolli kaltsiumi imendumisel, lihaste ehitamisel, vigastustest taastumisel ja keha hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmisel. Lüsiin aitab ka kollageeni moodustada, mis toetab naha, lihaste ja liigeste seisukorda. Lüsiin võib olla kasulik neile, kellel on tihti herpes infektsioonid. Organism ei tooda ise Lüsiini.
-
Foolhape on organismi arenguks äärmiselt oluline toitaine, mida inimkeha vajab alates looteeast kuni kõrge vanuseni. Kuna tegemist on rakkude kiireks kasvatamiseks ülitähtsa vitamiiniga, siis on see eriti oluline rasedatele ja väikelastele. Foolhape on kiire ainevahetusega vitamiin, millest ei teki organismis suuri varusid. Kui puudus foolhappest võib kergesti kujuneda, siis üleküllust esineda ei saa, sest foolhape eritub kehast loomuliku ainevahetuse käigus kehasekreetide, uriini ja higiga.