Depressiooni ravi hõlmab tavaliselt mitmeid lähenemisviise, sealhulgas ravimeid, teraapiat, elustiili muudatusi ja toetusvõrgustiku kasutamist.
Depressiooni ravi toetuseks kasutakse ka looduslikke toidulisandeid, näiteks omega-3 rasvhappeid, safranit, vitamiine ja mineraalei. Kuigi mõned uuringud on näidanud nende toidulisandite kasulikkust, on oluline konsulteerida arstiga enne nende kasutamist, et veenduda nende ohutuses ja sobivuses.
L-türosiin on looduslik depressiooni ravim, mis toetab kilpnäärme tööd, aitab kaasa kaalu alandamisele ja tõstab meeleolu. Türosiin on asendatav aminohape, mis moodustub organismis asendamatust aminohappest fenüülalaniinist. -300 mg 1 kapsli kohta
Tribulus Terrestris e. Harilik kuradisarv, tuntud ka kui saepalm, väärtustatakse eesnäärme tervise toetamise omaduste poolest, parandab ka uriini voolu ja vähendab urineerimisega seotud vaevusi, mis on sageli seotud healoomulise eesnäärme suurenemisega (BPH). Lisaks meeste tervisele on saepalmi kasutatud juuste väljalangemise vastu võitlemisel, pakkudes looduslikku alternatiivi keemilistele ravimeetoditele.
L-TEANIIN-LOODUSLIK RAHUSTI HEAOLUTUNDEKS JA LÕÕGASTUMISEKS NING TAGAB HEA UNE L-teaniin on lõõgastav aine, samuti vähendab see stressi tunnet ja parandab tähelepanu või keskendumisvõimet, mistõttu on see üks teadaolevatest adaptogeense toimega ainetest. See võib toetada kehakaalu langust ja kõrvaldada ka kofeiini kahjulikud, stimuleerivad mõjud. -300 mg 1 kapsli kohta
Aniisi on laialdaselt kasutatud iidsetest aegadest mitmesuguste haiguste raviks. Eriti populaarsed on taime seemned. Aniis tugevdab suurepäraselt immuunsüsteemi ja normaliseerib seedimist. -400 mg 1 kapsli kohta
Orgaanilised Shiitake seenekapslid on suurepärane B- ja D-vitamiini allikas. Hiina meditsiinis traditsiooniliselt kasutatud seened on ideaalne toidulisand teie tervise ja pikaealisuse toetamiseks. Seentes leiduvad koostisosad võitlevad põletike vastu ja parandavad vereringet teie kehas. Shiitake seened sisaldavad eritadeniini, mis teadaolevalt vähendab halva kolesterooli taset. Seega peaksite neid võtma, et toetada oma südame-veresoonkonna tervist. -500 mg 1 kapsli kohta -1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne kogus)
SEROTONIINI BOOSTER Serotoniini teatakse kui õnnehormooni, mis soodustab head tuju ja vähendab depressiooni, stressi ning ärevuse ja ärevushäire sümptomeid.Serotoniinil on kehas veel palju erinevaid ülesandeid, näiteks seoses une- ja söögiisu reguleerimisega ning isegi vere hüübimisega.Serotoniin on tugevalt seotud ka melatoniini tootmisega. Melatoniin on hormoon, mis kontrollib unetsüklite õigesti toimumist.
Safran on kuulus maitseainena, mis ravib pea kõiki haigusi. Arvatakse, et ta muudab reipamaks, teeb nooremaks, toniseerib kogu keha, lisab elujõudu, stimuleerib vereringet. Safran on rahustav, krampe leevendav, menstruatsioonitsüklit korrastav, seedimist soodustav, kõhulahtisuse vastane, gaasivalusid leevendav, vereringet kiirendav toime. Safran on aidanud astmahaigeid, köha, bronhiidi, peavalu, kurguvalu, iivelduse, palaviku korral ja isegi koolera ajal. -15 mg 1 kapsli kohta -30 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)
Mikroelementide pomm - rohelise huulega rannakarpe peetakse oma koostise tõttu populaarseks toidulisandiks. Omab väga kõrgeid glükosamiini, kondroitiinsulfaadi - kõrge molekulaarse mukopolüsahhariidi, B-vitamiini kompleksi, valkude ja mineraalide, looduslike Omega 3 rasvhapete kontsentratsioone. Vähendab artriidi sümptomeid, nagu näiteks valu, turse, kõhnus, ja toetab liigeste liikuvust. Lisaks kasutatakse düsmenorröa ja soolepõletiku korral. -500 mg 1 kapsli kohta -1500 mg 3 kapsli kohta (maksimaalne annus)
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
Probiootikumid , kvaliteetne segu 20 bakterist. 80% meie immuunsüsteemist asub seedetraktis. Terved bakterid soolestikus stimuleerivad toitainete imendumist meie toidust. Probiootikumid aitavad tasakaalustada soolestikus leiduvaid häid ja halbu baktereid, tagamaks, et keha töötab nii, nagu peaks. Need võivad aidata ka puhitus ja ebamugavustunne maos. 10 miljardi KbE päevases annuses koos 20 bakteritüvega 1-2 kapslit (vastavalt vajadusele)
Palmitoüületanoolamiidil (PEA) on lai valik potentsiaalseid kliinilisi rakendusi, kuid seni on teadusuuringud ja praktikas kasvav huvi keskendunud eeskätt selle valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele. Eriti tõhusaks on PEA osutunud alaseljavalu, ishiase ja osteoartriidi korral, kus see aitab vähendada valu ja parandada liikuvust ilma tavapäraste valuvaigistite kõrvaltoimeteta. -400 mg 1 kapsli kohta
Palderjan on populaarne taimne uneaine. Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral, aidates tulla toime kiirest elustiilist tingitud stressiga.
Palderjani kapslid on looduslik rahustav toidulisand, mis aitab leevendada ärevust, pinget ja parandada und. Taimel on kerge uinutav toime, mis toetab paremat uinumist ilma sõltuvust tekitamata. Sobib eriti hästi stressirohketel perioodidel või uneprobleemide leevendamiseks. -700 mg 1 kapsli kohta
Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Samuti on sel kolereetiline mõju, mis tähendab, et see on vajalik paksu sapi all kannatavatele inimestele. Palderjan aitab leevendada ka valusid ning spasme. Aitab aju pärast rasket vaimset tööd rahustada ja taastada. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -600 mg 1 kapsli kohta
Palderjan, kannatuslill, naistepuna aitavad kaasa lõõgastumisele ning toetavad vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Palderjan on üks vanimaid ravimtaimi ja seda peetakse kõikide taimede kuningannaks. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks.
Palderjan, kannatuslill, naistepuna aitavad kaasa lõõgastumisele ning toetavad vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Palderjan on üks vanimaid ravimtaimi ja seda peetakse kõikide taimede kuningannaks. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks.
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -459 mg 1 kapsli kohta -918 mg 2 kapsli kohta
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks.
MESILASPIIMA KAPSLID Mesilaspiima on iidsetest aegadest peetud nooruse eliksiiriks. See kiirendab ainevahetust, annab energiat, leevendab stressi, aeglustab vananemisprotsessi. -170 mg 1 kapsli kohta
Melatoniini kompleks on unehormoon, mis aitab reguleerida organismi ööpäevast rütmi ja parandada uinumist. See võib olla eriti kasulik inimestele, kellel on unehäired, kellel on vahetustega töö. Lisaks võib melatoniinil olla antioksüdantsed omadused, mis toetavad üldist tervist.
Melatoniin palderjani, humala, lavendli, kannatuslille ja lavendli ekstraktidega toetavad loomulikku und ning rahustavad närvisüsteemi. Need taimsed koostisosad aitavad leevendada stressi, ärevust ja uinumisraskusi. Regulaarne kasutamine võib parandada une kvaliteeti, meeleolu ja üldist heaolu.
Lion’s mane ehk lõvilakk-korallnarmik on maailma kõige kuulsam looduslik nootroopikum, ehk aju tööd ja keskendumisvõimet toetav toidulisand. Vähem stressi, parem tuju, parem keskendumine -500 mg 1 kapsli kohta -1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)
Kurkum on rahvameditsiinis kasutust leidnud liigese- ja kõhuvalu, kõhupuhituse- ja gaaside, isukaotuse, kollatõve, kõrge kolesteroolitaseme ja nahaekseemide korral. Sellega on ka organismi puhastatud mürkidest (nt elavhõbedast), ravitud peavalusid, bronhiiti, kopsuviirusi, heinapalavikku, menstruaaltsükli probleeme ja nahasügelust. -618 mg 1 kapsli kohta
Kurkum on tugevatoimeline looduslik põletikuvastane ja antioksüdantne taim, mis toetab liigeste, seedimise, maksa ja immuunsüsteemi tervist. Selle toimeaine kurkumiin võib leevendada kroonilist valu, parandada meeleolu ning kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Kuningakepi õli kapslid toetavad hormonaalset tasakaalu, leevendavad PMS- ja menopausisümptomeid ning parandavad naha, juuste ja liigeste tervist. Sisaldavad looduslikku gamma-linoleenhapet (GLA), mis aitab vähendada põletikku ja toetada üldist heaolu.
Kuldjuur (Rhodiola Rosea) on sadu aastaid kasutatud kognitiivsete põhifunktsioonide, nagu mälu, tähelepanu, keskendumisvõime, õppimisvõime ja uue teabe säilitamise võime toetamiseks.
Rhodiola Rosea ekstrakt on tugev adaptogeen, millel on mitmeid tervisemõjusid, alates stressi vähendamisest ja meeleolu parandamisest kuni füüsilise vastupidavuse ja südame tervise toetamiseni. Rhodiola Rosea on sadu aastaid kasutatud kognitiivsete põhifunktsioonide, nagu mälu, tähelepanu, keskendumisvõime, õppimisvõime ja uue teabe säilitamise võime toetamiseks. -500 mg 1 kapsli kohta
Kurgirohi toetab nahka, liigeseid ja hormoonide tasakaalu. Looduslik GLA allikas naha ja üldise heaolu toetamiseks. Ilus nahk, tasakaalus hormoonid ja painduvad liigesed – kurgirohi annab kehale loodusliku jõu seestpoolt. -500 mg 1 kapsli kohta
DLPA- võimsad valuvaigistavad omadused. Uuringud on dokumenteerinud selle asendamatu aminohappe efektiivsust selliste krooniliste ja/või ägedate valusündroomide nagu alaseljavalu, reumatoidartriidist, osteoartriidist ja muudest kasutusstressidest tingitud liigesevalud, migreen, rasked premenstruaalsed spasmid, neuriit, neuralgia ja operatsioonijärgsed seisundid kontrolli all hoidmisel. -500 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)
Brahmi e. BACOPA MONNIERI ekstrakt (säsi-vesikaak) toetab mäluprotsesse, avaldades soodsat mõju närvisüsteemile. Omab prokognitiivset aktiivsust (mälu, keskendumisvõime ja keskendumise paranemine) Suurepärane antioksüdant, mis kaitseb meid vabade radikaalide eest. Kasulik toime kolesterooli (LDL-fraktsiooni) vähendamisele. -500 mg 1 kapsli kohta
Brahmi e. BACOPA MONNIERI ekstrakt (säsi-vesikaak). Indias kasutatakse sasi-vesikaagi lehtedest valmistatud preparaate (sanskritis Brahmi) kognitiivsete võimete, mälu ja õppimise parendamiseks, valuvaigistina, epilepsia korral. Teda kasutatakse ayurvedas astma, bronhiidi, düspepsia, kuseteede haiguste jmt haiguslike seisundite korral, ka ärevuse, ängi ja depressiooni korral. -500 mg 1 kapsli kohta
Berberiin-veresuhkru alandaja Berberiin toimib kehas rakutasandil ning on võimeline alandama glükoosi tootmist maksas, parandab insuliinitundlikkust. Berberiin konkureerib diabeediravimitega ja seda ilma igasuguste kõrvalmõjudeta. Berberiini ekstrakt aitab suurendada adiponektiini ( hormoon, mis mängib rolli insuliinitundlikkuse parandamisel) aktiivsust, mis põhjustab rasvkoe vähendamist. Seega on kasulik kehakaalu langetamisel.-500 mg 1 kapsli kohta
Berberiini ekstrakt on looduslik ühend, mida saadakse kukerpuu ((Berberis vulgaris) taimest, mida kasutatakse veresuhkru ja kolesteroolitaseme reguleerimiseks. See omab põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi ning võib toetada ainevahetust ja südame-veresoonkonna tervist.-500 mg 1 kapsli kohta