Mälu parandamiseks on mitmed toidulisandid kasulikud, kuna need toetavad aju tervist ja kognitiivset funktsiooni.
-
Kurkum on rahvameditsiinis kasutust leidnud liigese- ja kõhuvalu, kõhupuhituse- ja gaaside, isukaotuse, kollatõve, kõrge kolesteroolitaseme ja nahaekseemide korral. Sellega on ka organismi puhastatud mürkidest (nt elavhõbedast), ravitud peavalusid, bronhiiti, kopsuviirusi, heinapalavikku, menstruaaltsükli probleeme ja nahasügelust. -606 mg 1 kapsli kohta -
Nattokinaas on loodud kääritatud sojaubade baasil. Nattokinaasil on positiivne mõju veresoontele, samuti aitab see vältida vereringesüsteemi haigusi. -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Must küüslauk on hea antibiootikum, mis aitab võidelda põletike ja bakteritega. Küüslaugu tarbimine soodustab seedeorganite tegevust, tugevdab südametegevust, vähendab kolesterooli hulka, turgutab immuunsüsteemi ja on väidetavalt hea afrodisaakum. - 400 mg 1 kapsli kohta -
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Koensüüm Q10 (CoQ10) on aine, mis aitab muuta toitu energiaks. CoQ10 leidub peaaegu igas keharakus ja see on võimas antioksüdant. Koensüüm Q10 aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -200 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks, lõõgastab veresooni, on oluline südamelihase töös, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
LOODUSLIK ANTIDEPRESSANT Ashwagandha (Withania somnifera) on ravimtaim, mida on kasutatud tuhandeid aastaid. Ashwagandha aitab vähendada stressi, ärevust, kortisooli taset ja stressiga seotud söögiisu. Toetab mälu ja kognitiivsete funktsioonide paranemist. - 2000 mg 36 tilga kohta -
Gaba (Gamma-aminovõihape) parandab une ja puhkuse kvaliteeti ning vähendab ärevust ja stressi. LOODUSLIK RAHUSTI. -500 mg 1 kapsli kohta -
Maca must Maca juur on rikas süsivesikute, valkude, vitamiinide, kiud- ja mineraalainete poolest, sisaldades palju peamisi rasvhappeid, B-vitamiine, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesiumit, fosforit, rauda ja kaaliumit. Juba iidsetel aegadel pidasid Peruu indiaanlased macat imeliseks elujõu allikakas. -
Tseiloni kaneel on kõrgelt hinnatud vürts, mida on iidsetest aegadest kasutatud oma raviomaduste tõttu. Sellel on kõigist toiduallikatest kõrgeim antioksüdantne tugevus ja see on mitusada tugevam kui ükski puu- või köögivili. Raviomadustelt on kaneel, sarnaselt ingverile, ergutavate ja soojendavate omadustega. Traditsiooniliselt on seda kasutatud seedehäirete puhul, nt iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, aga ka lihasvalude ja gripitaoliste viirushaiguste muude sümptomite leevendamiseks. Soojendava toime tõttu kutsub kaneel esile higistamist, mistõttu võib teda kasutada ka palaviku alandamiseks. Kaneel on suurepärane A- ja B-vitamiinide kompleksi ning mineraalide, nagu kroom, raud, tsink ja kaltsium, allikas. -400 mg 1 kapsli kohta -
Mumio (Shilajit) on traditsiooniline ravim, mida tuntakse ja kasutatakse sadu aastaid. Mumio parandab mälu ja pärsib aju vananemist oma neuroprotektiivse aktiivsuse kaudu. Mumio tugevdab immuun- ja närvisüsteemi. Mumio annab jõudu ja energiat, hoiab korras südametegevuse ja vähendab reuma tekkeriski. Abi maohaavandtõve, neeru- ja põie-, nahahaiguste, sisemiste ja välimiste põletike, tuberkuloosi, neuriitide ja neuralgiate puhul.