Kui tekib põletik, kemikaalid teie keha valgelibledest sisenevad teie verre või kudedesse, et kaitsta teie keha sissetungijate eest. See suurendab verevoolu vigastuse või infektsiooni piirkonnas. See võib põhjustada punetust ja kuumust. Mõned kemikaalid põhjustavad vedeliku lekkimist teie kudedesse, mille tulemuseks on turse. Tooted sobivad põletikulise valu leevendamiseks. Visuaalse vaatluse põhjal iseloomustasid vanainimesed põletikku viie peamise tunnusega, nimelt punetus, turse, kuumus, valu ja funktsiooni kaotus. Alaäge põletik on periood ägeda ja kroonilise põletiku vahel ning võib kesta 2 kuni 6 nädalat. Kroonilist põletikku nimetatakse ka aeglaseks, pikaajaliseks põletikuks, mis kestab mitu kuud kuni aastaid. Täpsemalt on põletikuline reaktsioon histoloogiline reaktsioon, mis mõjutab veresooni ja ümbritsevaid kudesid vigastatud piirkonnas. Arterioolid laienevad, mis suurendab verevoolu piirkonnas. Mõned kõige levinumad kroonilise põletiku tunnused on järgmised: keha ebamugavustunne, sealhulgas liigeste jäikus, kõõlusepõletik ja lihasvalu. Äge ja krooniline stress on seotud suurenenud põletikulise aktiivsusega ja negatiivse teabe tõhustatud tähelepanuga töötlemisega. Mõlemad ennustavad negatiivset meeleolu ja depressiooni sümptomeid, mis omakorda suurendavad põletikulist ja kognitiivset stressireaktsiooni.

Võimsamad looduslikud põletikuvastased ained: Omega-3 rasvhapped, Kurkumiin, Tsink, Roheline tee, Viiruk e. Boswellia, Kassi küünis, Bromelaiin, Kvertsetiin.

Vitamiinid, millel on põletikuvastane toime: A-vitamiin, B-vitamiinid, C-vitamiin, D-vitamiin, E-vitamiin, K-vitamiin.