Paljud väsimuse juhtumid on tingitud stressist, vähesest unest, kehvast toitumisest ja muudest elustiili teguritest. Proovige neid eneseabinõuandeid oma energiataseme taastamiseks. Kui tunnete, et teid vaevab väsimus, mis on valdav väsimus, mida puhkus ja uni ei leevenda, võib teil olla tervisehäire. Pideva väsimuse põhjused: ebatervislik eluviis (nt ebatervislik toitumine ja vähene liikumine), stress, depressioon ja eluraskustega toimetulemine, nagu kaotus või lapse eest hoolitsemine. hormonaalsed muutused (nt puberteedieas, rasedus või menopausi ajal), mõned haigused, nagu näärmepalavik. Väsimuse sümptomid võivad olla füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ning nende hulka võivad kuuluda: krooniline väsimus, unisus või energiapuudus. peavalu. pearinglus. Iga kord, kui teie keha on taastumisrežiimis või võitleb viiruste või bakteritega, võite kogeda sümptomina väsimust. Väsimus võib olla nii allergia kui ka aneemia sümptom. Väsimus võib olla ka depressiooni sümptom. Väsimust võivad põhjustada ka haigused, nagu reumatoidartriit või südamehaigused.
-
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -
B-vitamiinide kompleks toetab närvisüsteemi, energiatootmist ja ainevahetust, aidates vähendada väsimust ja kurnatust. See soodustab naha, juuste ja küünte tervist ning tugevdab immuunsüsteemi. Regulaarne tarvitamine aitab hoida keha tasakaalus ja vaimset selgust. -
Maca kompleks ühendab maca juure jõu tsingi, B6-vitamiini ja seleeniga, toetades energiataset, hormonaalset tasakaalu ja immuunsüsteemi. See aitab parandada libiidot, viljakust, keskendumist ja vastupidavust, vähendades samal ajal stressi ja väsimust. Regulaarne tarvitamine tugevdab keha üldist elujõudu ja heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
MSM kapslid ehk metüülsulfonüülmetaan toetavad liigeste ja sidekoe tervist, vähendades põletikku ja jäikust. Need aitavad kaasa kollageeni tootmisele, parandades naha, juuste ja küünte seisundit. Regulaarne tarvitamine soodustab liikuvust, elujõudu ja kiiremat taastumist. -800 mg 1 kapsli kohta -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -400 mg 1 tableti kohta -
Astaksantiin on tugev looduslik antioksüdant, mis kaitseb rakke vabade radikaalide kahjustuste eest ja toetab naha, silmade ning südame tervist. See aitab vähendada põletikku, parandada vastupidavust ja aeglustada keha vananemisprotsesse. -
Jõhvika ekstrakti tabletid toetavad kuseteede tervist, ennetades bakterite kinnitumist ja vähendades põiepõletike kordumist. Need on looduslik antioksüdantide allikas, mis tugevdavad immuunsüsteemi, kaitsevad rakke ja toetavad südame ning veresoonkonna tervist. -
Kuldjuure, siberi ženšenni ja safrani kompleks toetab energiataset, vaimset selgust ja stressitaluvust, aidates kehal paremini kohaneda pingeliste olukordadega. See parandab meeleolu, tugevdab immuunsüsteemi ning toetab nii füüsilist kui ka vaimset vastupidavust igapäevaelus. -
Punases peedis sisalduvad nitraadid aitavad laiendada veresooni, hõlbustades aju verevoolu, mis võib parandada ajufunktsiooni. Nitraadid võivad samuti alandada vererõhku, mis võib aidata vähendada südamehaiguste ja insuldi riski. -1500 mg 1 tableti kohta -3000 mg 2 tableti kohta -
B4-vitamiin ehk koliin soodustab rasvade aine- ja energiavahetust. Aitab kaitsta maksa rasvade ladestumise eest ning toetab südame-veresoonkonna tervist. Regulaarne tarvitamine toetab maksa, aju ning südame tervist. -252 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
NADH ja D-riboos toetavad rakkude energiavarude tootmist, aidates vähendada väsimust ja parandada vastupidavust. Need ained soodustavad aju ja südame tööd, tugevdavad immuunsust ning aitavad taastuda nii füüsilisest kui ka vaimsest pingest. Regulaarne tarvitamine parandab meeleolu, keskendumist ja üldist elujõudu. -
MSM kapslid toetavad liigeste, luude ja lihaste tervist, leevendades valu ning jäikust. Samal ajal tugevdavad need ka juukseid, küüsi ja parandavad naha elastsust. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta
