Mõned toidulisandid aitavad toetada vaimset tervist ja leevendada ärevust, kui neid kasutatakse koos tervisliku toitumise, regulaarse liikumise ja stressi juhtimise strateegiatega. Ärevuse vähendamine toidulisandite abil võib olla üks paljudest viisidest ärevuse kontrolli all hoidmisel.
-
Ashwagandha KSM-66 on teaduslikult uuritud ekstrakt, mis rahustab närvisüsteemi, tõstab energiataset ja parandab meeleolu. See on ideaalne tugi stressirohkel ajal, aidates hoida keha ja vaimu tasakaalus. - 300 mg KSM- 66 1 tableti kohta -600 mg KSM-66 2 tableti kohta (maksimaalne Annus) -
B8 vitamiin e. Inositool on looduslik vitamiinilaadne aine, mis vähendab stressi ja ärevust ning parandab une kvaliteeti. Samuti toetab see maksa, veresooni ja aitab säilitada tervislikku ainevahetust. 1 kapsel sisaldab 500 mg inositooli, 100 mcg foolhapet, 50 mcg kroompikolinaati -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -459 mg 1 kapsli kohta -918 mg 2 kapsli kohta -
Ashwagandha KSM-66 on kõrge kvaliteediga juureekstrakt, mis aitab vähendada stressi, parandada und ja tõsta energiataset. See toetab hormonaalset tasakaalu, immuunsust ja vaimset selgust. -500 mg 1 kapsli kohta -
Lüsiin on asendamatu aminohape, mis toetab lihaste kasvu, kudede taastumist ja immuunsüsteemi tugevust. See aitab kaasa kollageeni tootmisele, parandades naha, juuste ja küünte tervist, ning soodustab kaltsiumi imendumist, hoides luud tugevana. Regulaarne lüsiini tarvitamine võib vähendada herpesviiruse puhanguid ja parandada üldist elujõudu. -
L-TEANIIN-LOODUSLIK RAHUSTI HEAOLUTUNDEKS JA LÕÕGASTUMISEKS NING TAGAB HEA UNE L-teaniin on lõõgastav aine, samuti vähendab see stressi tunnet ja parandab tähelepanu või keskendumisvõimet, mistõttu on see üks teadaolevatest adaptogeense toimega ainetest. See võib toetada kehakaalu langust ja kõrvaldada ka kofeiini kahjulikud, stimuleerivad mõjud. -300 mg 1 kapsli kohta -
Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Samuti on sel kolereetiline mõju, mis tähendab, et see on vajalik paksu sapi all kannatavatele inimestele. Palderjan aitab leevendada ka valusid ning spasme. Aitab aju pärast rasket vaimset tööd rahustada ja taastada. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -600 mg 1 kapsli kohta -
Krillõli on rikkalik oomega-3-rasvhapete ja antioksüdantse astaksantiini allikas, mis toetab südame, aju ja liigeste tervist. See aitab vähendada põletikku, tasakaalustada kolesteroolitaset ja parandada naha ning silmade heaolu. Regulaarne tarvitamine tugevdab immuunsust, suurendab energiataset ja toetab üldist elujõudu. -520 mg 1 kapsli kohta -1040 mg 2 kapsli kohta -
Kannatuslill on looduslik rahustaja, mis aitab vähendada stressi, ärevust ja soodustab sügavamat und. See lõõgastab närvisüsteemi ja lihaseid, parandades samal ajal keskendumist ja üldist enesetunnet. Regulaarne tarvitamine toetab südame, seedimise ja vaimse tasakaalu tervist. -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Brahmi ekstrakt on tuntud ajutugevdaja, mis parandab mälu, keskendumist ja vaimset selgust. See toimib loodusliku adaptogeenina, aidates vähendada stressi ja ärevust ning toetades närvisüsteemi tasakaalu. Regulaarne tarvitamine võib parandada kognitiivseid võimeid ja soodustada üldist heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Shatavari e. kobaraspar kaitseb närvisüsteemi, aitab tagada normaalse une Shatavari ürdid on väga toitvad ja kehale kasulikud. Need on rikkad vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide ja põletikuvastaste komponentide poolest. Seda kasutatakse paljude terviseseisundite raviks, nagu kõhukinnisus, diabeet, kõrvetised, haavandid, ärevus, stress, meeleolu kõikumised, viljakusprobleemid, seedehäired, kuseteede infektsioonid ja naiste hormoonide tasakaalustamine, et tugevdada naiste reproduktiivsüsteemi. -500 mg 1 kapsli kohta -1500 mg 3 kapsli kohta
