Mälu parandamiseks on mitmed toidulisandid kasulikud, kuna need toetavad aju tervist ja kognitiivset funktsiooni.
-
Lõvilakk-korallnarmik (Lion’s Mane ehk siilikkübar) on tuntud aju ja närvisüsteemi toetaja, aidates parandada mälu, keskendumist ja vaimset selgust. See seen tugevdab immuunsust, vähendab põletikku ning soodustab närvirakkude kasvu ja taastumist. Regulaarne tarvitamine võib vähendada stressi, parandada meeleolu ja toetada üldist elujõudu. -500 mg 1 kapsli kohta -1000 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Lõvilakk-korallnarmik (Hericium erinaceus, Lion's Mane) on tuntud aju ja närvisüsteemi toetaja, aidates parandada mälu, keskendumist ja vaimset selgust. See seen tugevdab immuunsust, vähendab põletikku ning soodustab närvirakkude kasvu ja taastumist. Regulaarne tarvitamine võib vähendada stressi, parandada meeleolu ja toetada üldist elujõudu. -650 mg 1 kapsli kohta -1300 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Maca kompleks ühendab maca juure jõu tsingi, B6-vitamiini ja seleeniga, toetades energiataset, hormonaalset tasakaalu ja immuunsüsteemi. See aitab parandada libiidot, viljakust, keskendumist ja vastupidavust, vähendades samal ajal stressi ja väsimust. Regulaarne tarvitamine tugevdab keha üldist elujõudu ja heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Kurkum kompleks ühendab kurkumiini, ingveri, boswellia ja C-vitamiini jõu, pakkudes tugevat põletiku- ja antioksüdantset kaitset. See toetab liigeste liikuvust, seedimist, maksa tervist ja immuunsüsteemi, aidates samal ajal vähendada turseid ja valu. Musta pipra ekstrakt suurendab toimeainete imendumist, muutes kompleksi eriti tõhusaks. -
Ashwagandha on võimas adaptogeen, mis aitab kehal paremini toime tulla stressi ja pingetega, samal ajal tõstes energiataset ja vastupidavust. See toetab närvisüsteemi, parandab und ning tasakaalustab hormoone ja immuunsüsteemi. Regulaarne tarvitamine soodustab üldist elujõudu ja vaimset tasakaalu. - 500 mg 1 kapsli kohta -
Artišoki ekstrakt toetab maksa ja seedesüsteemi, soodustades sapi tootmist ning aidates rasvade ja toksiinide lõhustamist. See võib alandada kolesterooli taset, parandada vereringet ja toetada südame tervist. Regulaarne tarvitamine leevendab seedevaevusi ja aitab organismil loomulikult puhastuda. -600 mg 1 kapsli kohta -
Aminohapped on vajalikud lihaste kasvatamiseks, taastumiseks ja energiataseme hoidmiseks. Need toetavad immuunsüsteemi, parandavad meeleolu ja und ning soodustavad kollageeni tootmist, tugevdades luid, nahka ja sidekude. Regulaarne tarvitamine aitab kaasa paremale füüsilisele vastupidavusele, vaimsele selgusele ja üldisele elujõule. -
Ginkgo biloba ekstrakt toetab aju verevarustust, parandades mälu, keskendumisvõimet ja vaimset selgust. Sellel on tugev antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis aitab kaitsta rakke ja aeglustada vananemisprotsesse. Regulaarne tarvitamine toetab südame-veresoonkonna, silmade ja närvisüsteemi tervist. -80 mg 1 kapsli kohta -
Artišokk ekstrakt on looduslik toidulisand, mis saadakse artišoki lehtedest ning sisaldab toimeaineid nagu tsünariin ja antioksüdandid, mis toetavad maksa, seedimist ja kolesteroolitasakaalu. See ekstrakt aitab kehal tõhusamalt jääkaineid väljutada ja toetab üldist ainevahetust ning heaolu. -600 mg 1 kapsli kohta -
Palmitoüületanoolamiidil (PEA) on lai valik potentsiaalseid kliinilisi rakendusi, kuid seni on teadusuuringud ja praktikas kasvav huvi keskendunud eeskätt selle valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele. Eriti tõhusaks on PEA osutunud alaseljavalu, ishiase ja osteoartriidi korral, kus see aitab vähendada valu ja parandada liikuvust ilma tavapäraste valuvaigistite kõrvaltoimeteta. -400 mg 1 kapsli kohta -
Apigeniin on looduslik taimne flavonoid, mis on tuntud oma tugevate antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste poolest. Toetab südame ja aju tervist, soodustab rakkude taastumist ning võib aidata ennetada vananemisega seotud haigusi. Samuti rahustab apigeniin närvisüsteemi, parandades und ja vähendades stressi. -200 mg 1 kapsli kohta -
Resveratrool on looduslik polüfenool ja tugev antioksüdant, mida leidub näiteks viinamarjades (eriti nende koores), punases veinis, maapähklites ja mõnes marjas. Seda kasutatakse toidulisandina tänu selle võimalikele vananemisvastastele, põletikuvastastele ja südame-veresoonkonna kaitset pakkuvatele omadustele. Pikaealisuse allikas! -500 mg 1 kapsli kohta -
DLPA (DL-fenüülalaniin) on aminohape, mis toetab närvisüsteemi, parandab meeleolu ja aitab vähendada kroonilist valu. See suurendab dopamiini ja endorfiinide taset, toetades motivatsiooni, keskendumisvõimet ja emotsionaalset tasakaalu. Regulaarne tarvitamine võib aidata tõsta energiataset ning parandada elukvaliteeti. -500 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Boor toetab luude ja liigeste tervist, aidates parandada kaltsiumi ja D-vitamiini omastamist ning vähendades osteoporoosi riski. Samuti soodustavad need hormonaalset tasakaalu, parandavad ajutegevust ja aitavad hoida veresuhkru taset stabiilsena. Regulaarne tarvitamine tõstab energiataset ja toetab üldist elujõudu. -3 mg 1 kapsli kohta -
Candida kompleks on looduslik segu taimsetest ekstraktidest, probiootikumidest ja mineraalidest, mis aitavad tasakaalustada soolestiku mikrofloorat ja vähendada pärmseene ülekasvu. See toetab seedimist, tugevdab immuunsüsteemi ning parandab üldist enesetunnet. Regulaarne kasutamine aitab hoida keha tasakaalus ja soodustada loomulikku vastupanuvõimet. -
Ashwagandha KSM-66 kombinatsioon adaptogeensete taimede ja vitamiinidega aitab leevendada väsimust ja stressi, toetades samal ajal füüsilist vastupidavust ja vaimset selgust. Antioksüdandid ja B-grupi vitamiinid kaitsevad rakke ning aitavad hoida südame ja närvisüsteemi tervist. -400 mg 2 kapsli kohta -
Berberiin alandab veresuhkrut, suurendab kehakaalu langust ja parandab südame tervist . See võib olla seotud ka muude eelistega ja võib aidata ravida selliseid haigusi nagu depressioon ja mittealkohoolne rasvmaksahaigus (NAFLD). Berberiin konkureerib diabeediravimitega ja seda ilma igasuguste kõrvalmõjudeta.-500 mg 1 kapsli kohta
-
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Mumijo (Shilajit) on traditsiooniline ravim, mida tuntakse ja kasutatakse sadu aastaid. Mumijo parandab mälu ja pärsib aju vananemist oma neuroprotektiivse aktiivsuse kaudu. Mumijo tugevdab immuun- ja närvisüsteemi. Mumijo annab jõudu ja energiat, hoiab korras südametegevuse ja vähendab reuma tekkeriski. Abi maohaavandtõve, neeru- ja põie-, nahahaiguste, sisemiste ja välimiste põletike, tuberkuloosi, neuriitide ja neuralgiate puhul. -
Arginiin on aminohape, mis toetab vereringet ja südame tervist, aidates samal ajal alandada vererõhku ja parandada veresoonte elastsust. Suurendab energiataset, soodustab lihaste kasvu ja taastumist ning toetab immuunsüsteemi ja kudede paranemist. Regulaarne tarvitamine võib olla kasulik ka viljakusele, erektsioonihäirete leevendamisel ja üldise elujõu suurendamisel. -500 mg 1 kapsli kohta -
Boor on inimorganismi arengule ja tervisele elutähtis mineraal. Boor aitab ära hoida ohtlikke haigusi nagu liigesepõletik ehk artriit ja luude hõrenemine ehk osteoporoos. Booriga saab leevendada menopausi sümptomeid. Samuti aitab boor kehal paremini omandada kaltsiumi ja magneesiumi, mida on vaja luude tervise tagamiseks. -3 mg 1 kapsli kohta -6 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)