Toidulisandid vaimse tervise toetamiseks.
Depressioon, stress, bi-polaarsus, aktiivsus- ja tähelepanuhäire, meeleoluhäirete ja skisofreenia – kõigi nende puhul on uuringutega tõestatud abi toidulisanditelt. Kindlasti on soovitatav konsulteerida ka arstiga.
-
B12-vitamiini piisav saamine on äärmiselt tähtis normaalseks vereloomeks ja punaste vererakkude arenguks. B12-vitamiini on vaja aminohapete normaalseks ainevahetuseks, erinevate aneemiate ennetamiseks ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. -250 µg 1 tilga kohta -500 µg 2 tilga kohta (päevane annus)
-
B9 vitamiin ehk Foolhape on oluline rakkude kasvu ja jagunemise jaoks, toetades vereloomet ja immuunsüsteemi normaalset talitlust. See mängib keskset rolli raseduse ajal loote närvisüsteemi arengus ning aitab vähendada aneemia ja südamehaiguste riski. Regulaarne tarvitamine parandab energiataset, meeleolu ja üldist elujõudu.
-
Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Samuti on sel kolereetiline mõju, mis tähendab, et see on vajalik paksu sapi all kannatavatele inimestele. Palderjan aitab leevendada ka valusid ning spasme. Aitab aju pärast rasket vaimset tööd rahustada ja taastada. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -600 mg 1 kapsli kohta
-
Koensüüm Q10 võimaldab rakus energiat toota, aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -300 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)