-
B9 vitamiin ehk Foolhape on oluline rakkude kasvu ja jagunemise jaoks, toetades vereloomet ja immuunsüsteemi normaalset talitlust. See mängib keskset rolli raseduse ajal loote närvisüsteemi arengus ning aitab vähendada aneemia ja südamehaiguste riski. Regulaarne tarvitamine parandab energiataset, meeleolu ja üldist elujõudu.
-
B12-vitamiini piisav saamine on äärmiselt tähtis normaalseks vereloomeks ja punaste vererakkude arenguks. B12-vitamiini on vaja aminohapete normaalseks ainevahetuseks, erinevate aneemiate ennetamiseks ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. -250 µg 1 tilga kohta -500 µg 2 tilga kohta (päevane annus)