Lihasjõu suurendamiseks on olemas kasulikke toidulisandeid, eriti kui need on kombineeritud tasakaalustatud toitumise ja jõuharjutustega.
-
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -400 mg 1 tableti kohta -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Kollageen on üks keha tähtsamaid ehitusvalke, mis töötab luude, hammaste, lihaste, liigeste, naha ja muu sidekoe loomisel. Merekollageen parandab naha elastsust, niiskusesisaldust ja vähendab kortse. Vananedes väheneb organismis kollageeni tootmine. Laste ja noorte inimeste organismis uuenevad kollageenikiud pidevalt, kuid umbes 25. eluaastast alates hakkab inimese organism igal aastal kaotama u 1,5% kollageeni. 35-aastaseks saades on meie organismis u 15% ning 45-aastaseks saades u 30% vähem kollageeni. - 1000 mg 1 kapsli kohta -
Kaalium e. Potassium on vajalik lihaste ja närvide korralikuks funktsioneerimiseks, reguleerib ka südame rütmi, vedeliku tasakaalu organismis ning kaitseb kõrge vererõhu eest. Kaaliumi on vaja väga erinevate haiguste vältimiseks ja raviks. Kaalium imendub kiiresti peensoolest. -
C-vitamiin koos bioflavonoididega toetab immuunsüsteemi, aitab kehal paremini rauda omastada ning soodustab kollageeni tootmist, hoides naha, luud ja veresooned tugevad. Bioflavonoidid parandavad C-vitamiini imendumist ja lisavad tugeva antioksüdantse kaitse. Regulaarne tarvitamine vähendab väsimust, toetab südame tervist ja aitab kehal kiiremini taastuda. -1000 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
MSM on looduslik väävliühend, mis aitab vähendada põletikku ja kiirendab taastumist pärast füüsilist koormust. See toetab sidekude, parandab liikuvust ja annab energiat igapäevaseks eluks. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta -
C vitamiin (liposoomne) on oluline antioksüdant, mis tugevdab immuunsüsteemi, toetab kollageeni tootmist ja aitab hoida naha, luude ning veresoonte tervist. See parandab raua imendumist, kiirendab haavade paranemist ja vähendab väsimust. Regulaarne tarvitamine toetab üldist elujõudu ja kaitseb organismi igapäevase stressi eest. -
Magneesium toetab lihaste, närvisüsteemi ja südame normaalset talitlust, aidates vähendada krampe, stressi ja väsimust. See soodustab rahulikku und, tugevdab luid ja hambaid ning aitab hoida vererõhku ja energiataset tasakaalus. -
D3 vitamiin on elutähtis vitamiin , mis aitab kehal kaltsiumi omastada ja hoida luud tugevad. Lisaks toetab see immuunsüsteemi, parandab energiataset ja aitab säilitada meeleolu tasakaalu. Piisav D3 tase on hädavajalik üldise elujõu ja heaolu jaoks. -
Elektrolüütide kompleks toetab keha vedeliku- ja mineraalainete tasakaalu, mis on oluline närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalseks talitluseks. See aitab vähendada väsimust, toetab taastumist pärast füüsilist pingutust ja hoiab ära dehüdratsiooni. Regulaarne tarbimine parandab üldist enesetunnet ja energiataset. -
C vitamiin bioflavonoididega toetab immuunsüsteemi normaalset talitlust, aitab vähendada väsimust ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. Bioflavonoidid loovad loomuliku sünergia, parandades C-vitamiini imendumist ja ringlust organismis. Lisaks toetab see kollageeni moodustumist ning raua paremat omastamist. -1000 mg 2 kapsli kohta (päevane annus) -
Sango korallipulber (kaltsium : magneesium 2:1) on looduslik mineraaliallikas, mis toetab tugevaid luid, lihaste normaalset talitlust ja närvisüsteemi tasakaalu. Tänu bioidentsele ja hästi omastatavale vormile aitab see kaasa energia ainevahetusele ning elektrolüütide tasakaalule. Regulaarne kasutamine sobib igapäevaseks mineraaltoeks ja üldise heaolu säilitamiseks.