Toidulisandid vaimse tervise toetamiseks.
Depressioon, stress, bi-polaarsus, aktiivsus- ja tähelepanuhäire, meeleoluhäirete ja skisofreenia – kõigi nende puhul on uuringutega tõestatud abi toidulisanditelt. Kindlasti on soovitatav konsulteerida ka arstiga.
-
Koensüüm Q10 tugevdab immuunsüsteemi, parandab viljakust ja kaitseb rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest. See aitab säilitada naha nooruslikkust ning toetab südame ja veresoonte normaalset talitlust. Regulaarne kasutamine parandab energiataset ja toetab keha taastumist. -300 mg 1 kapsli kohta (päevane annus)
-
Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral. Aitab kaasa uinumisele ja heale unele. Samuti on sel kolereetiline mõju, mis tähendab, et see on vajalik paksu sapi all kannatavatele inimestele. Palderjan aitab leevendada ka valusid ning spasme. Aitab aju pärast rasket vaimset tööd rahustada ja taastada. Idamaade meditsiinis kasutatakse seda pea kõikide haiguste raviks. -600 mg 1 kapsli kohta
-
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist.
-
Rohelisel teel on palju suurem antioksüdeeriv kaitse, kui vitamiinides C ja E. Tee katehhiinid on tugevad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimeaineid, mis muudavad selle efektiivseks nii hammaste lagunemise ärahoidmisest kuni HIV viiruse ravimiseni. – 700 mg 1 kapsli kohta – 1400 mg 2 kapsli kohta (maksimaalne annus)