Uni on vähenenud vaimse ja füüsilise aktiivsusega seisund, mille puhul teadvus on muutunud ja sensoorne aktiivsus on teatud määral pärsitud. Uuringud on näidanud, et kuuest tunnist unest ei piisa enamiku täiskasvanute jaoks. Eksperdid soovitavad, et enamik täiskasvanuid vajab igal ööl vähemalt seitse tundi und. Vältige pikaajalist valgust kiirgavate ekraanide kasutamist vahetult enne magamaminekut. Kaaluge ruumi pimendavate varjundite, kõrvatroppide, ventilaatori või muude seadmete kasutamist, et luua oma vajadustele vastav keskkond. Enne magamaminekut rahustavate tegevuste tegemine, näiteks vanniskäik või lõõgastustehnikate kasutamine, võib soodustada paremat und. Halvad uneharjumused hõlmavad ebaregulaarset magamaminekut, uinakuid, stimuleerivaid tegevusi enne magamaminekut, ebamugavat unekeskkonda ja voodi kasutamist tööks, söömiseks või teleri vaatamiseks. Arvutid, telerid, videomängud, nutitelefonid või muud ekraanid vahetult enne magamaminekut võivad häirida teie unetsüklit.
-
Mesilaspiima kapslid toetavad ainevahetust, tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad kehal kiiremini taastuda stressist, haigustest ning füüsilisest koormusest. Regulaarne kasutamine parandab seedimist, hormonaalset tasakaalu, naha ja juuste seisundit ning tõstab nii vaimset kui füüsilist vastupidavust. -170 mg 1 kapsli kohta -
Magneesium on hädavajalik mineraal, mis toetab lihaste ja närvisüsteemi normaalset talitlust ning aitab vähendada stressi ja krampe. See osaleb energiavahetuses, südame ja vereringe töös ning soodustab sügavamat und. Regulaarne tarvitamine tugevdab luid, parandab enesetunnet ja aitab hoida keha tasakaalus. -
Candida kompleks on looduslik segu taimsetest ekstraktidest, probiootikumidest ja mineraalidest, mis aitavad tasakaalustada soolestiku mikrofloorat ja vähendada pärmseene ülekasvu. See toetab seedimist, tugevdab immuunsüsteemi ning parandab üldist enesetunnet. Regulaarne kasutamine aitab hoida keha tasakaalus ja soodustada loomulikku vastupanuvõimet. -
Ashwagandha KSM-66 on kõrge kvaliteediga juureekstrakt, mis aitab vähendada stressi, parandada und ja tõsta energiataset. See toetab hormonaalset tasakaalu, immuunsust ja vaimset selgust. -500 mg 1 kapsli kohta -
Astaksantiin on looduse kõige tõhusam antioksüdant. Toetab silmade ja naha tervist, vähendades UV-kiirguse kahjulikke mõjusid ja silmade väsimust. Samal ajal parandab see naha niiskustaset ja aitab ennetada kortsude teket. Kapslid mõjuvad seestpoolt nagu looduslik päikesekaitse ja vananemisvastane hooldus. -6 mg 1 kapsli kohta -
Mungapipra ekstrakt aitab loomulikult tasakaalustada naissuguhormoone, vähendades premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid nagu ärrituvus, meeleolumuutused ja rindade hellus. See toetab ovulatsiooni ja aitab reguleerida menstruaaltsüklit, olles samas rahustava toimega närvisüsteemile. -10 mg 1 tableti kohta -
Atsetüül-L-karnitiin (ALCAR) toetab aju ja närvisüsteemi tervist, parandades mälu, keskendumisvõimet ja energiataset. Aitab kaasa rasvade ainevahetusele, toetab südame-veresoonkonda ning võib vähendada närvivalusid ja väsimust. Regulaarne kasutamine parandab vaimset selgust, füüsilist vastupidavust ja üldist elujõudu. – 500 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
B12 vitamiin toetab energia tootmist, närvisüsteemi normaalset talitlust ja vaimset selgust. See aitab vähendada väsimust, toetab vereloomet ning aitab hoida meeleolu ja keskendumisvõime tasakaalus. Lisaks toetab see immuunsüsteemi ja organismi loomulikke detoksifikatsiooniprotsesse. -
B4 vitamiin ehk Koliin toetab aju ja närvisüsteemi tööd, parandades mälu, keskendumisvõimet ja vaimset erksust. See aitab kaasa maksa tervisele, rasvade ainevahetusele ja südame-veresoonkonna tasakaalule. Regulaarne tarvitamine soodustab energiataset, hormonaalset tasakaalu ja üldist elujõudu. -700 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Roheline rannakarp on looduslik liigeste toetaja, mis aitab vähendada põletikku, valu ja jäikust, parandades samal ajal liikuvust. See sisaldab glükoosamiini, kondroitiini ja omega-3-rasvhappeid, mis toetavad kõhre tervist, südame-veresoonkonda ja immuunsüsteemi. Regulaarne tarvitamine aitab säilitada elujõudu ning tugevdab nii liigeseid kui ka üldist heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -1500 mg 3 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Kannatuslill on looduslik rahustaja, mis aitab vähendada stressi, ärevust ja soodustab sügavamat und. See lõõgastab närvisüsteemi ja lihaseid, parandades samal ajal keskendumist ja üldist enesetunnet. Regulaarne tarvitamine toetab südame, seedimise ja vaimse tasakaalu tervist. -
Magneesium on elutähtis mineraal, mis toetab närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalset talitlust. See aitab vähendada väsimust, parandada und ja toetab energiavahetust kogu kehas. Regulaarne tarbimine aitab hoida ka luid ja hambaid tugevana. -
Chaga ekstrakt (e. must pässik) on üks tugevamaid looduslikke antioksüdantide allikaid, mis toetab immuunsüsteemi ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. See aitab vähendada põletikku, parandab energiataset ning toetab südame, maksa ja seedimise tervist. Regulaarne kasutamine soodustab üldist elujõudu ja keha loomulikku tasakaalu. -
Palderjanijuure kapslid on looduslik rahustav toidulisand, mis aitab vähendada stressi, ärevust ja närvipinget ning toetab rahulikku und.
Tänu oma looduslikele toimeainetele lõõgastab see närvisüsteemi, parandab unekvaliteeti ja aitab taastada sisemist tasakaalu.
Sobib igapäevaseks kasutamiseks nii stressirohketel perioodidel kui ka uinumisraskuste korral. -600 mg 1 kapsli kohta -
Magneesium toetab lihaste, närvisüsteemi ja südame normaalset talitlust, aidates vähendada krampe, stressi ja väsimust. See soodustab rahulikku und, tugevdab luid ja hambaid ning aitab hoida vererõhku ja energiataset tasakaalus. -
Menopausi kompleks toetab hormonaalset tasakaalu ja aitab leevendada menopausi sümptomeid, nagu kuumahood, unehäired, väsimus ja meeleolukõikumised. Jamsiekstrakt, punane ristik, mungapipar ja humal aitavad tasakaalustada hormoone, samal ajal kui palderjan ja korditseps toetavad närvisüsteemi ning energiat. B-vitamiinid ja raud tugevdavad immuunsust, vähendavad väsimust ja parandavad üldist enesetunnet selles eluetapis. -
Ashwagandha on adaptogeenne ravimtaim, mida on traditsiooniliselt kasutatud keha ja vaimu tasakaalu hoidmiseks. Sellel on rahustavad omadused, aidates toetada keha võimet kohaneda igapäevaste pingetega ja säilitada üldist heaolu. - 2000 mg 36 tilga kohta -
Korditseps aitab suurendada vastupidavust, toetades samal ajal maksa, neere ja hingamisteid. Selle antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused kaitsevad rakke kahjustuste eest ja kiirendavad taastumist. Sobib hästi nii füüsilise kui ka vaimse koormuse korral. -650 mg 1 kapsli kohta -1300 mg 2 kapsli kohta (päevane annus) -
Gaba-gamma aminovõihape on looduslik neurotransmitter, mis aitab rahustada närvisüsteemi ja leevendada stressi. See soodustab sügavamat und, parandab meeleolu ja toetab keskendumisvõimet. Regulaarne tarvitamine aitab saavutada tasakaalustatud ja lõõgastunud enesetunde. -650 mg 1 kapsli kohta -
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Kurkumiin on looduslik põletikuvastane ja antioksüdantne tugi, mis aitab kaitsta rakke, vähendada liigesevalu ja toetada immuunsüsteemi. Parandab seedimist, toetab maksa ning aitab hoida südame ja veresoonte tervist. Regulaarne tarvitamine soodustab üldist elujõudu, energiataset ja keha tasakaalu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Menopausi kompleks aitab leevendada tüüpilisi menopausi sümptomeid, nagu kuumahood, öine higistamine, meeleolumuutused ja unehäired. Jamsijuure, mungapipra, humala ja priimulaõli ühistoime toetab hormonaalset tasakaalu, samal ajal kui biotiin parandab naha, juuste ja küünte tervist. Regulaarne tarvitamine aitab säilitada energiataset ja üldist heaolu selles eluetapis.