Uni on vähenenud vaimse ja füüsilise aktiivsusega seisund, mille puhul teadvus on muutunud ja sensoorne aktiivsus on teatud määral pärsitud. Uuringud on näidanud, et kuuest tunnist unest ei piisa enamiku täiskasvanute jaoks. Eksperdid soovitavad, et enamik täiskasvanuid vajab igal ööl vähemalt seitse tundi und. Vältige pikaajalist valgust kiirgavate ekraanide kasutamist vahetult enne magamaminekut. Kaaluge ruumi pimendavate varjundite, kõrvatroppide, ventilaatori või muude seadmete kasutamist, et luua oma vajadustele vastav keskkond. Enne magamaminekut rahustavate tegevuste tegemine, näiteks vanniskäik või lõõgastustehnikate kasutamine, võib soodustada paremat und. Halvad uneharjumused hõlmavad ebaregulaarset magamaminekut, uinakuid, stimuleerivaid tegevusi enne magamaminekut, ebamugavat unekeskkonda ja voodi kasutamist tööks, söömiseks või teleri vaatamiseks. Arvutid, telerid, videomängud, nutitelefonid või muud ekraanid vahetult enne magamaminekut võivad häirida teie unetsüklit.
-
Ashwagandha on võimas adaptogeen, mis aitab kehal paremini toime tulla stressi ja pingetega, samal ajal tõstes energiataset ja vastupidavust. See toetab närvisüsteemi, parandab und ning tasakaalustab hormoone ja immuunsüsteemi. Regulaarne tarvitamine soodustab üldist elujõudu ja vaimset tasakaalu. - 500 mg 1 kapsli kohta -
Schisandra ekstrakt on traditsiooniline adaptogeen, mida on kasutatud sajandeid keha loomuliku vastupidavuse ja energiataseme toetamiseks. Marjad on rikkad antioksüdantidest ja bioaktiivsetest ühenditest, mis aitavad hoida organismi tasakaalus ja toetada üldist heaolutunnet. Schisandrat hinnatakse eriti selle mitmekülgse toime poolest nii vaimsele kui füüsilisele vastupidavusele. -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Trüptofaan on asendamatu aminohape, mis on vajalik serotoniini – nn “õnnehormooni” – tootmiseks, aidates parandada meeleolu, und ja üldist vaimset tasakaalu. See toetab ka lõõgastumist ja aitab vähendada stressi ning ärevust. Regulaarne trüptofaani tarbimine võib parandada une kvaliteeti ja toetada närvisüsteemi tervist. -500 mg 1 kapsli kohta -
Teaniin on looduslik aminohape, mis soodustab rahu- ja keskendumistunnet, vähendades samal ajal stressi ja ärevust. See parandab und, toetab vaimset selgust ning aitab kehal stressiga paremini toime tulla ilma uimasust tekitamata. Lisaks võib teaniin toetada immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonna tervist. -200 mg 1 kapsli kohta -
Fookus kapslid sisaldavad kofeiini, L-trüptofaan-i, roosijuur-t ja vitamiine, mis toetavad energia taset, keskendumisvõimet ja positiivset meeleolu. C- ja D-vitamiin aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada väsimust. See kombinatsioon toetab vaimset vastupidavust ja emotsionaalset tasakaalu. -
Meeleolu parandaja kompleks toetab serotoniini ja dopamiini tootmist, aidates tasakaalustada tuju, vähendada stressi ja soodustada rahulikku und. Kofeiin ja B-vitamiinid annavad loomulikku energiat, parandavad keskendumisvõimet ja aitavad vähendada väsimust. Regulaarne tarvitamine toetab vaimset tasakaalu, heaolu ja igapäevast elujõudu. -
Maksakompleks ühendab piimaohaka, artišoki, võilille ja kurkumi ekstraktid, mis toetavad maksa puhastumist ja kaitsevad rakke toksiinide eest. Koliin ja B12-vitamiin aitavad kaasa rasvade ainevahetusele, energiataseme tõstmisele ja immuunsüsteemi tugevdamisele. Regulaarne tarvitamine soodustab seedimist, maksafunktsiooni ja üldist elujõudu. -
Safran ekstrakt on looduslik meeleolu ja närvisüsteemi toetaja, mis aitab vähendada stressi, parandada und ja tõsta energiataset. Tänu tugevatele antioksüdantsetele ja põletikuvastastele omadustele toetab see ka silmade, südame ja üldise heaolu tervist. -30 mg 1 kapsli kohta -
Must küüslauk toetab tervist mitmekülgselt, aidates vähendada põletikku, tasakaalustada vererõhku ja kolesterooli ning tugevdada immuunsüsteemi. Regulaarne kasutamine soodustab seedimist, parandab elundite tööd ja aitab kaitsta organismi oksüdatiivse stressi ning haiguste eest. - 600 mg 1 kapsli kohta -
B4-vitamiin ehk koliin soodustab rasvade aine- ja energiavahetust. Aitab kaitsta maksa rasvade ladestumise eest ning toetab südame-veresoonkonna tervist. Regulaarne tarvitamine toetab maksa, aju ning südame tervist. -252 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Tsink kompleks on mitmest hästiimenduvast tsingivormist ja looduslikust acerola ekstraktist koosnev toidulisand, mis toetab organismi immuunsust, nahka ja närvisüsteemi. Erinevad tsingisoolad nagu bisglütsinaat, pikolinaat ja glükonaat tagavad parema omastatavuse ja ulatuslikuma mõju kogu kehale. Koos C-vitamiinirikka acerolaga pakub see kompleks tugevat antioksüdantset kaitset ja aitab kehal kiiremini taastuda. 25 mg 1 kapsli kohta -
Palmitoüületanoolamiidil (PEA) on lai valik potentsiaalseid kliinilisi rakendusi, kuid seni on teadusuuringud ja praktikas kasvav huvi keskendunud eeskätt selle valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele. Eriti tõhusaks on PEA osutunud alaseljavalu, ishiase ja osteoartriidi korral, kus see aitab vähendada valu ja parandada liikuvust ilma tavapäraste valuvaigistite kõrvaltoimeteta. -400 mg 1 kapsli kohta -
Palderjani kapslid on looduslik rahustav toidulisand, mis aitab leevendada ärevust, pinget ja parandada und. Taimel on kerge uinutav toime, mis toetab paremat uinumist ilma sõltuvust tekitamata. Sobib eriti hästi stressirohketel perioodidel või uneprobleemide leevendamiseks. -700 mg 1 kapsli kohta -
Apigeniin on looduslik taimne flavonoid, mis on tuntud oma tugevate antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste poolest. Toetab südame ja aju tervist, soodustab rakkude taastumist ning võib aidata ennetada vananemisega seotud haigusi. Samuti rahustab apigeniin närvisüsteemi, parandades und ja vähendades stressi. -200 mg 1 kapsli kohta -
Maksakompleks toetab maksa puhastumis- ja detoksikatsiooniprotsesse, aidates eemaldada kehast toksiine ja vähendada oksüdatiivset stressi. Koostises olevad antioksüdandid, adaptogeenid ja taimse päritoluga ekstraktid parandavad maksa ainevahetust, kaitsevad maksarakke kahjustuste eest ning toetavad sapi tootmist. Regulaarne tarvitamine aitab tõsta energiataset ja parandada üldist ainevahetust. -
Montemorense kirss (e.hapukirss) on looduslik supervili, mis sisaldab rohkelt antioksüdante, vitamiine ja mineraale, toetades südame-veresoonkonna tervist ning vähendades põletikke. Regulaarne tarvitamine aitab parandada und, taastumist pärast füüsilist pingutust ja toetab liigeste heaolu. -
Menopausi kompleks on looduslik ja hormoonivaba toidulisand, mis toetab hormonaalset tasakaalu ning leevendab tüüpilisi menopausi sümptomeid nagu kuumahood, väsimus ja meeleolukõikumised. Koostises sisalduvad taimsed ekstraktid, raud, tsink ja aktiivsed B-vitamiinid aitavad parandada energiataset, toetada närvisüsteemi ning vähendada stressi ja ärevust. Regulaarne tarvitamine aitab parandada enesetunnet ja üldist elujõudu selles eluetapis. -
Omega-3 vetikaõli rasvhapetel, eelkõige EPA-l (eikosapentaeenhappel) ja DHA-l dokosaheksaeenhappel), on uuringutega tõestatud positiivne toime nii laste kui täiskasvanute südamele, ajule ja mälule, nägemisele ning kogu organismi arengule ja immuunsusele. Omega-3 rasvhapped on vajalikud nägemise normaalseks arenguks ja nägemisteravuse säilitamiseks. Lisaks aitavad need langetada vererõhku ja normaliseerida kolesterooli taset veres, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. -
Viirpuu tilgad toetavad südame ja vereringe tervist, parandades südamelihase tööd ning veresoonte elastsust. Need aitavad tasakaalustada vererõhku, leevendada südamerütmihäireid ja soodustada rahulikumat und ning üldist heaolu. -
Candida kompleks on looduslik segu taimsetest ekstraktidest, probiootikumidest ja mineraalidest, mis aitavad tasakaalustada soolestiku mikrofloorat ja vähendada pärmseene ülekasvu. See toetab seedimist, tugevdab immuunsüsteemi ning parandab üldist enesetunnet. Regulaarne kasutamine aitab hoida keha tasakaalus ja soodustada loomulikku vastupanuvõimet. -
Palderjan Kannatuslillega on looduslik taimne kompleks, mis toetab närvisüsteemi, aitab leevendada stressi ja soodustab rahulikku und.
Palderjan ja kannatuslill toimivad koos looduslike rahustitena, vähendades ärevust ja närvipinget, samas kui naistepuna ja B-vitamiinid toetavad meeleolu ning vaimset tasakaalu.
See on õrn, kuid tõhus tugi närvilisele kurnatusele ja pingelistele perioodidele. -
Menopausi kompleks aitab leevendada tüüpilisi menopausi sümptomeid, nagu kuumahood, öine higistamine, meeleolumuutused ja unehäired. Jamsijuure, mungapipra, humala ja priimulaõli ühistoime toetab hormonaalset tasakaalu, samal ajal kui biotiin parandab naha, juuste ja küünte tervist. Regulaarne tarvitamine aitab säilitada energiataset ja üldist heaolu selles eluetapis. -
Magneesium toetab lihaste, närvisüsteemi ja südame normaalset talitlust, aidates vähendada krampe, stressi ja väsimust. See soodustab rahulikku und, tugevdab luid ja hambaid ning aitab hoida vererõhku ja energiataset tasakaalus. -
Ashwagandha KSM-66 kombinatsioon adaptogeensete taimede ja vitamiinidega aitab leevendada väsimust ja stressi, toetades samal ajal füüsilist vastupidavust ja vaimset selgust. Antioksüdandid ja B-grupi vitamiinid kaitsevad rakke ning aitavad hoida südame ja närvisüsteemi tervist. -400 mg 2 kapsli kohta -
Palderjan Kannatuslillega on looduslik rahustav kompleks, mis ühendab palderjani, kannatuslille, naistepuna, melissi, humala ja lavendli ekstraktid koos B12-vitamiiniga, toetades närvisüsteemi ja psühholoogilist tasakaalu. See aitab leevendada ärevust, stressi ja unetust, soodustades sisemist rahu ja lõõgastust. Regulaarne kasutamine parandab und, meeleolu ning aitab taastada vaimset selgust ja emotsionaalset stabiilsust. -
Ženšenni tarvitatakse vaimse seisundi parandamiseks. Ka mälu parandamiseks, keskendumis-, õppimis-ja tähelepanuvõime suurendamiseks ja vaimsete võimete tõstmiseks. Ženšenn on immunostimulant ja antioksüdant. Tarbimine suurendab organismi vastupanuvõimet viirushaiguste ja põletike suhtes, kiirendab gripist toibumist. -
Ashwagandha on adaptogeenne ravimtaim, mida on traditsiooniliselt kasutatud keha ja vaimu tasakaalu hoidmiseks. Sellel on rahustavad omadused, aidates toetada keha võimet kohaneda igapäevaste pingetega ja säilitada üldist heaolu. - 2000 mg 36 tilga kohta -
B3 vitamiin e. Niatsiin toetab energiavahetust, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna tervist, aidates hoida kolesteroolitaset tasakaalus. See parandab vereringet, toetab ajutegevust ja annab kehale rohkem elujõudu. -500 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Naistepuna ekstrakt on looduslik meeleolu toetaja, mis aitab leevendada stressi, ärevust ja kerget kuni mõõdukat depressiooni. Toetab seedimist, sapieritust ja närvisüsteemi tasakaalu. Tänu oma põletiku- ja mikroobivastasele toimele aitab see kaasa üldisele heaolule ja rahulikule enesetundele. -500 mg 1 kapsli kohta -
Rutiin on tuntud oma antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste poolest. Rutiin tugevdab veresooni ja reguleerib vererõhku. Seda soovitatakse patsientidele, kellel on vere ülekoormatus ja venoosne laienemine. Samuti on see vajalik inimestele, kellel on nõrk immuunsüsteem ja sagedased verevalumid kehal. -
Seenekompleks ühendab cordycepsi, reishi, hericiumi, chaga, šiitake, maitake ja agaricuse väe, pakkudes terviklikku tuge immuunsusele, energiatasemele ja üldisele elujõule. See aitab parandada mälu, vähendada stressi, toetada südame-veresoonkonna ja seedimise tervist ning kaitseb rakke antioksüdantse toime kaudu. Regulaarne tarvitamine soodustab vastupidavust ja pikaealisust. -
Gaba-gamma aminovõihape on looduslik neurotransmitter, mis aitab rahustada närvisüsteemi ja leevendada stressi. See soodustab sügavamat und, parandab meeleolu ja toetab keskendumisvõimet. Regulaarne tarvitamine aitab saavutada tasakaalustatud ja lõõgastunud enesetunde. -650 mg 1 kapsli kohta -
Saialille tilgad on looduslik põletiku- ja mikroobivastane vahend, mis toetab naha, limaskestade ja seedetrakti tervist. Need aitavad kiirendada haavade paranemist, leevendada ärritusi ning tugevdada organismi loomulikku kaitsevõimet. -
Palderjani tilgad on populaarne taimne uneaine. Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral, aidates tulla toime kiirest elustiilist tingitud stressiga. -
Magneesium on elutähtis mineraal, mis toetab närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalset talitlust. See aitab vähendada väsimust, parandada und ja toetab energiavahetust kogu kehas. Regulaarne tarbimine aitab hoida ka luid ja hambaid tugevana.