Paljud väsimuse juhtumid on tingitud stressist, vähesest unest, kehvast toitumisest ja muudest elustiili teguritest. Proovige neid eneseabinõuandeid oma energiataseme taastamiseks. Kui tunnete, et teid vaevab väsimus, mis on valdav väsimus, mida puhkus ja uni ei leevenda, võib teil olla tervisehäire. Pideva väsimuse põhjused: ebatervislik eluviis (nt ebatervislik toitumine ja vähene liikumine), stress, depressioon ja eluraskustega toimetulemine, nagu kaotus või lapse eest hoolitsemine. hormonaalsed muutused (nt puberteedieas, rasedus või menopausi ajal), mõned haigused, nagu näärmepalavik. Väsimuse sümptomid võivad olla füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ning nende hulka võivad kuuluda: krooniline väsimus, unisus või energiapuudus. peavalu. pearinglus. Iga kord, kui teie keha on taastumisrežiimis või võitleb viiruste või bakteritega, võite kogeda sümptomina väsimust. Väsimus võib olla nii allergia kui ka aneemia sümptom. Väsimus võib olla ka depressiooni sümptom. Väsimust võivad põhjustada ka haigused, nagu reumatoidartriit või südamehaigused.
-
Raua peamine ülesanne organismis on hapniku sidumine kopsudest ja hapniku transport. Lisaks kuulub raud paljude ensüümide koostisse, osaledes muuhulgas energiatootmises ja immuunsüsteemi töös. 40 mg madala elemendisisaldusega raud ja 40 mg C-vitamiini kibuvitsamarja ekstraktist -
B-vitamiini kompleks toetab energiataset, närvisüsteemi ja aju tööd, aidates vähendada väsimust ja stressi. See tugevdab immuunsust, parandab naha, juuste ja küünte tervist ning soodustab rakkude uuenemist ja ainevahetust. -
Jood on hädavajalik mineraal, mis toetab kilpnäärme tööd ja hormoonide tootmist, reguleerides ainevahetust ja energiataset. Piisav joodi tarbimine aitab parandada keskendumist, tugevdada immuunsust ning hoida juuksed ja naha tervena. -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -400 mg 1 tableti kohta -
Palderjani tilgad on populaarne taimne uneaine. Palderjan aitab kaasa lõõgastumisele ning toetab vaimset heaolu pingete ja stressi korral, aidates tulla toime kiirest elustiilist tingitud stressiga. -
B-vitamiinide kompleks toetab närvisüsteemi, energiatootmist ja ainevahetust, aidates vähendada väsimust ja kurnatust. See soodustab naha, juuste ja küünte tervist ning tugevdab immuunsüsteemi. Regulaarne tarvitamine aitab hoida keha tasakaalus ja vaimset selgust. -
Maca kompleks ühendab maca juure jõu tsingi, B6-vitamiini ja seleeniga, toetades energiataset, hormonaalset tasakaalu ja immuunsüsteemi. See aitab parandada libiidot, viljakust, keskendumist ja vastupidavust, vähendades samal ajal stressi ja väsimust. Regulaarne tarvitamine tugevdab keha üldist elujõudu ja heaolu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Fookus kapslid sisaldavad kofeiini, L-trüptofaan-i, roosijuur-t ja vitamiine, mis toetavad energia taset, keskendumisvõimet ja positiivset meeleolu. C- ja D-vitamiin aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada väsimust. See kombinatsioon toetab vaimset vastupidavust ja emotsionaalset tasakaalu. -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Jõhvika ekstrakti tabletid toetavad kuseteede tervist, ennetades bakterite kinnitumist ja vähendades põiepõletike kordumist. Need on looduslik antioksüdantide allikas, mis tugevdavad immuunsüsteemi, kaitsevad rakke ja toetavad südame ning veresoonkonna tervist. -
Artišoki kompleks ühendab artišoki, piimaohaka ja võilille looduslikud jõuallikad, et toetada maksa, seedimist ja organismi puhastumist. Aitab tasakaalustada kolesterooli- ja veresuhkru taset, parandada ainevahetust ning vähendada seedevaevusi. Regulaarne kasutamine tõstab energiataset, toetab südame tervist ja soodustab üldist heaolu. -
MSM aitab kaasa sidekoe, kõhre ja liigeste struktuuri säilimisele, olles kasulik nii artriidi kui ka osteoartriidi korral. Leevendab kroonilist valu ja parandab üldist liikumisvõimet. Samuti vähendab see lihasvalu ja jäikust pärast treeningut, toetades kiiremat taastumist. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta -
Kaltsium on hädavajalik mineraal, mis tugevdab luid ja hambaid, toetab lihaste tööd ning närvisüsteemi talitlust. See aitab hoida südame rütmi stabiilsena, reguleerida vererõhku ja soodustab vere hüübimist. Regulaarne kaltsiumi tarbimine toetab üldist elujõudu ja kaitseb osteoporoosi eest. -
Meresambla kapslid on looduslik joodi- ja mineraaliallikas, mis toetavad kilpnäärme tööd, kiirendavad ainevahetust ja aitavad tõsta energiataset. Need tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad seedimist ning soodustavad naha, juuste ja küünte tervist. Regulaarne tarvitamine aitab tasakaalustada hormoone ja toetab üldist elujõudu. -520 mg 1 kapsli kohta -
Oliivilehtede ekstrakt on tugev antioksüdant, mis toetab immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna ja maksa tervist. Tänu oleuropeiinile on sellel põletiku-, viiruse- ja antibakteriaalsed omadused, mis aitavad tasakaalustada organismi ja parandada üldist enesetunnet. -700 mg 1 kapsli kohta -
Kurkumiin on looduslik põletikuvastane ja antioksüdantne tugi, mis aitab kaitsta rakke, vähendada liigesevalu ja toetada immuunsüsteemi. Parandab seedimist, toetab maksa ning aitab hoida südame ja veresoonte tervist. Regulaarne tarvitamine soodustab üldist elujõudu, energiataset ja keha tasakaalu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Maitake seene ekstrakt tugevdab immuunsüsteemi, aitab tasakaalustada veresuhkrut ja toetab südame-veresoonkonna tervist. See vähendab põletikku, parandab energiataset ning võib aidata alandada kolesterooli ja vererõhku. Regulaarne tarvitamine toetab maksa, ainevahetust ja üldist elujõudu. -500 mg 1 kapsli kohta -
Antioksüdantide kompleks ühendab võimsad looduslikud koostisosad, mis kaitsevad rakke oksüdatiivse stressi eest ja toetavad immuunsüsteemi. Parandab energiataset, toetab südame ja aju tervist ning aitab säilitada naha nooruslikkust ja elujõudu. Regulaarne kasutamine võib vähendada põletikku, tasakaalustada veresuhkru taset ja toetada kogu organismi heaolu. -445 mg 1 kapsli kohta -
Magneesium on elutähtis mineraal, mis toetab närvisüsteemi, lihaste ja südame normaalset talitlust. See aitab vähendada väsimust, parandada und ja toetab energiavahetust kogu kehas. Regulaarne tarbimine aitab hoida ka luid ja hambaid tugevana. -
MSM on looduslik väävliühend, mis aitab vähendada põletikku ja kiirendab taastumist pärast füüsilist koormust. See toetab sidekude, parandab liikuvust ja annab energiat igapäevaseks eluks. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta -
Rutiin on tuntud oma antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste poolest. Rutiin tugevdab veresooni ja reguleerib vererõhku. Seda soovitatakse patsientidele, kellel on vere ülekoormatus ja venoosne laienemine. Samuti on see vajalik inimestele, kellel on nõrk immuunsüsteem ja sagedased verevalumid kehal. -
Türosiin on oluline aminohape, mis toetab aju ja närvisüsteemi tööd, parandades keskendumist, mälu ja stressitaluvust. See aitab toota dopamiini, noradrenaliini ja kilpnäärmehormoone, mis tõstavad energiataset ja parandavad meeleolu. Regulaarne tarvitamine võib vähendada väsimust, toetada vaimset selgust ning aidata paremini toime tulla stressirohkete olukordadega. -300 mg 1 kapsli kohta -
B3 vitamiin e. Niatsiin toetab energiavahetust, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna tervist, aidates hoida kolesteroolitaset tasakaalus. See parandab vereringet, toetab ajutegevust ja annab kehale rohkem elujõudu. -500 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Magneesium toetab lihaste, närvisüsteemi ja südame normaalset talitlust, aidates vähendada krampe, stressi ja väsimust. See soodustab rahulikku und, tugevdab luid ja hambaid ning aitab hoida vererõhku ja energiataset tasakaalus.