Paljud väsimuse juhtumid on tingitud stressist, vähesest unest, kehvast toitumisest ja muudest elustiili teguritest. Proovige neid eneseabinõuandeid oma energiataseme taastamiseks. Kui tunnete, et teid vaevab väsimus, mis on valdav väsimus, mida puhkus ja uni ei leevenda, võib teil olla tervisehäire. Pideva väsimuse põhjused: ebatervislik eluviis (nt ebatervislik toitumine ja vähene liikumine), stress, depressioon ja eluraskustega toimetulemine, nagu kaotus või lapse eest hoolitsemine. hormonaalsed muutused (nt puberteedieas, rasedus või menopausi ajal), mõned haigused, nagu näärmepalavik. Väsimuse sümptomid võivad olla füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ning nende hulka võivad kuuluda: krooniline väsimus, unisus või energiapuudus. peavalu. pearinglus. Iga kord, kui teie keha on taastumisrežiimis või võitleb viiruste või bakteritega, võite kogeda sümptomina väsimust. Väsimus võib olla nii allergia kui ka aneemia sümptom. Väsimus võib olla ka depressiooni sümptom. Väsimust võivad põhjustada ka haigused, nagu reumatoidartriit või südamehaigused.
-
Vaieldamatu on maca toiteväärtus. See sisaldab palju rauda ja joodi, et edendada terveid rakke ja aidata hoida teie ainevahetust õigel teel. Selle suured kaaliumiannused aitavad seedimist ja muudavad lihased õnnelikuks. Maca on rikas ka kaltsiumi, aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete poolest. -500 mg 1 kapsli kohta -
Maca must Maca juur on rikas süsivesikute, valkude, vitamiinide, kiud- ja mineraalainete poolest, sisaldades palju peamisi rasvhappeid, B-vitamiine, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesiumit, fosforit, rauda ja kaaliumit. Juba iidsetel aegadel pidasid Peruu indiaanlased macat imeliseks elujõu allikakas. -
Raua peamine ülesanne organismis on hapniku sidumine kopsudest ja hapniku transport. Lisaks kuulub raud paljude ensüümide koostisse, osaledes muuhulgas energiatootmises ja immuunsüsteemi töös. 40 mg madala elemendisisaldusega raud ja 40 mg C-vitamiini kibuvitsamarja ekstraktist -
B12-vitamiini piisav saamine on äärmiselt tähtis normaalseks vereloomeks ja punaste vererakkude arenguks. B12-vitamiini on vaja aminohapete normaalseks ainevahetuseks, erinevate aneemiate ennetamiseks ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. -250 µg 1 tilga kohta -500 µg 2 tilga kohta (päevane annus) -
Raua peamine ülesanne organismis on hapniku sidumine kopsudest ja hapniku transport. Lisaks kuulub raud paljude ensüümide koostisse, osaledes muuhulgas energiatootmises ja immuunsüsteemi töös. 40 mg madala elemendisisaldusega raud ja 40 mg C-vitamiini kibuvitsamarja ekstraktist -
B-vitamiini kompleks on elu ja tervise seisukohast äärmiselt olulised, ja seda peamiselt närvisüsteemi, aju ja kardiovaskulaarse süsteemi jaoks. Tähtis on just nende piisav kättesaamine, sest neil on otsene mõju meie südamele, meeleolule, jõudlusele, kehakaalule ja isegi seedimisele. B-vitamiinid on elutähtsad energia tootmisel ja tervete punaste vereliblede moodustamisel ning funktsioneerimisel. Need ei anna küll otseselt energiat, aga aitavad kehal efektiivselt kasutada kütusena süsivesikuid, rasvu ja proteiine, mis läbi seedimise ja imendumise muudetakse raku mitokondrites energiaks. -
Jood on mikroelement, mis reguleerib peamiselt kilpnääret ja selle hormoone. See on eluliselt tähtis ja seda tuleb kehale regulaarselt varustada, et teatud funktsioone saaks säilitada. Kuni 80% allaneelatud joodist kulub meie kilpnäärmes ära. -
Punases peedis sisalduvad nitraadid aitavad laiendada veresooni, hõlbustades aju verevoolu, mis võib parandada ajufunktsiooni. Nitraadid võivad samuti alandada vererõhku, mis võib aidata vähendada südamehaiguste ja insuldi riski. -1500 mg 1 tableti kohta -3000 mg 2 tableti kohta -
Lüsiin on asendamatu aminohape, mis on vajalik ehitusmaterjaliks kõigile kehavalkudele ning teda leidub suurtes kogustes lihaskoes. Lüsiin mängib olulist rolli kaltsiumi imendumisel, lihaste ehitamisel, vigastustest taastumisel ja keha hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmisel. Lüsiin aitab ka kollageeni moodustada, mis toetab naha, lihaste ja liigeste seisukorda. Lüsiin võib olla kasulik neile, kellel on tihti herpes infektsioonid. Organism ei tooda ise Lüsiini. -550 mg HPMC 1 kapsli kohta -
B6 vitamiin aitab kaasa tervislikule ainevahetusele, närvi- ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, aitab vähendada väsimust. -12,5 mg 1 tableti kohta -
C vitamiin liposomaalne ✔tõstab vastupanuvõimet viirushaiguste korral ja sellest on abi ülemiste hingamisteede haiguste puhul ✔on kordades tõhusam tableti kujul C-vitamiinist ning püsib veres 2x kauem andes kehale rohkem võimalusi toitainete kasutamisks ✔võimaldab vajadusel manustada suuri annuseid ✔liposoomid transpordivad C-vitamiini otse rakkudesse ning seetõttu ei põhjusta ka suuremad C-vitamiini annused seedehäireid 20 tilka= 1000 mg (päevane annus) -
Vaieldamatu on maca toiteväärtus. See sisaldab palju rauda ja joodi, et edendada terveid rakke ja aidata hoida teie ainevahetust õigel teel. Selle suured kaaliumiannused aitavad seedimist ja muudavad lihased õnnelikuks. Maca on rikas ka kaltsiumi, aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete poolest. -500 mg 1 kapsli kohta -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks. See mineraalaine lõõgastab veresooni ja on oluline südamelihase töös. Magneesium, mida on nimetatud ka looduslikuks kaltsiumikanali blokaatoriks, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
C VITAMIIN bioflavonoididega toetab teie kaitsevõimet, antioksüdante, naha, luude, liigeste hooldamist. Immuunsüsteem: Tsitrusviljade bioflavonoidid ja C-vitamiin omavad sünergistlikku toimet ja aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele voolule. Luud, kõhred, nahk ja hambad: C-vitamiin ja tsitruseliste bioflavonoidide kompleks aitavad kaasa veresoonte, luude, igemete, kõhrede ja hammaste kollageeni moodustumisele. See võib toetada elastsete kudede (sidemed, kõõlused) funktsiooni. Antioksüdandid: C-vitamiin koos bioflavonoididega aitab kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest. Vähendab kurnatust ja kurnatust: C-vitamiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ning avaldab soodsat mõju väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. -1000 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Lüsiin on asendamatu aminohape, mis on vajalik ehitusmaterjaliks kõigile kehavalkudele ning teda leidub suurtes kogustes lihaskoes. Lüsiin mängib olulist rolli kaltsiumi imendumisel, lihaste ehitamisel, vigastustest taastumisel ja keha hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmisel. Lüsiin aitab ka kollageeni moodustada, mis toetab naha, lihaste ja liigeste seisukorda. Lüsiin võib olla kasulik neile, kellel on tihti herpes infektsioonid. Organism ei tooda ise Lüsiini. -
Jõhvikakapslid on abistav vahend neerude, kuseteede ja põie probleemide korral ning vähendab ohtu uuesti haigestuda. Kuna jõhvikas alandab vere kolesteroolitaset, siis soovitataksegi seda ka inimestele, kellel on probleeme südame ja veresoontega. -500 mg jõhvikapulbrit 1 kapsli kohta -
Gaba (Gamma-aminovõihape) parandab une ja puhkuse kvaliteeti ning vähendab ärevust ja stressi. LOODUSLIK RAHUSTI. -500 mg 1 kapsli kohta -
C VITAMIIN tsingiga ✔︎ C-vitamiini või askorbaadi üks olulisemaid ülesandeid on selle panus tervislikule immuunsüsteemile. ✔︎ See toetab kollageeni moodustumist ja seeläbi luude, naha, hammaste ja igemete tervislikku toimimist. ✔︎ Vähendab väsimust, kuna see suurendab raua imendumist ja toetab hapniku transportimist läbi keha. Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises. -1000 mg 1 tableti kohta (päevane annus) -
Koensüüm Q10 võimaldab rakus energiat toota, aitab vältida väsimust, jõuetust ja kehalise koormuse taluvuse vähenemist. Q10 tõstab vastupanuvõimet stressile ja haigustele ning aitab pingelisel eluperioodil hoida keha tervena. Samuti parandab ta mälu, suurendab keskendumis- ja analüüsivõimet ning aitab ennetada viirushaigusi. Koensüüm Q10-l on ka vererõhku ja veresuhkru sisaldust langetav toime. -300 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Spirulina pulber valmib tsüanobakterite perre kuuluvatest sinirohevetikatest, mis kasvavad soojades mageveekogudes. Kuivatatud spirulina sisaldab valku ning kõiki asendamatuid aminohappeid. Spirulinas leidub B-grupi vitamiine nagu B1, B2, B3, B6, B9 ning A-, C-, E-, K- vitamiini. Mineraalidest on esindatud raud, kaalium, kaltsium, vask, magneesium, mangaan, fosfor, seleen, naatrium, tsink. Veel sisaldab spirulina tervisele kasu toovaid fütokemikaale nagu näiteks beetakaroteen ja klorofüll. -
B4 vitamiin E. Koliin on rasvlahustuv vitamiin, mis tagab närvirakkudes ainevahetusreaktsioonide stabiilsuse ja toiduelementide ülekande. Toitainete madal tase kehas vähendab jõudlust, soodustab katabolismi, provotseerides elutähtsate ressursside ammendumist ja väsimuse teket. Koliini kasutatakse kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks, mälu parandamiseks ja maksa kaitsmiseks. -700 mg 1 kapsli kohta (päevane annus) -
Magneesium on vajalik lihaskoe lõõgastumiseks ja närvitalitluseks, lõõgastab veresooni, on oluline südamelihase töös, aitab korraldada südamelöökide sagedust ja lihaste kokku tõmbumist, vähendab trombide teket, reguleerib ioonide liikumist rakku ja sealt välja. -
Maca juur võib olla kasulik lisand, kui tunnete pidevat väsimust, soovite parandada sportlikku sooritust, tõsta tuju, parandada mälu või isegi parandada libiidot. Huvitaval kombel näitavad uuringud ka seda, et seda võib kasutada menopausi sümptomite vastu võitlemiseks, muutes selle loomulikuks vahendiks menopausi lähenevatele naistele. - 400 mg 1 kapsli kohta - 1200 mg 3 kapsli kohta (maksimaalne annus)