Kaalulangus on protsess, mis nõuab tervislike eluviiside järgimist, sealhulgas tasakaalustatud toitumist ja regulaarset treeningut. Mõned toidulisandid on kasulikud, kui neid kasutatakse osana tervislikust eluviisist ja kaalulangetamise plaanist. Mõned toidulisandid, mida inimesed kasutavad kaalulangetamise toetamiseks:
- Valgu lisandid: Valgul on tähtis roll täiskõhutunde tekitamisel ja lihasmassi säilitamisel. Valgu lisandid võivad aidata toetada tervislikku toitumist ja kaalulangetamist, eriti kui need aitavad suurendada valgu tarbimist ja vähendada süsivesikute ja rasva tarbimist.
- Kiudained: Kiudained aitavad tekitada täiskõhutunnet ja võivad aidata vähendada ülesöömist. Glucomannan on üks kiudainelisandeid, mida mõned inimesed kasutavad kaalulangetamise toetamiseks.
- Rohelise tee ekstrakt: Rohelise tee ekstrakt sisaldab katehhiine, mis võivad aidata kiirendada ainevahetust ja suurendada rasvapõletust.
- Kofeiin: Mõned uuringud on näidanud, et kofeiin võib aidata suurendada energiataset ja rasvade põletamist ning seega toetada kaalulangetamist.
- Omega-3 rasvhapped: Omega-3 rasvhapped võivad aidata põletada rasva ja vähendada põletikku ning neid võib kasutada osana tervislikust eluviisist ja kaalulangetamise plaanist.
- Kohviekstrakt (roheline kohviekstrakt): Roheline kohviekstrakt sisaldab klorogeenhapet, mis võib aidata kaasa keharasva lagunemisele ja ainevahetuse kiirenemisele.
- Hoodia: Hoodia on taim, mida mõned inimesed kasutavad isude vähendamiseks ja söögiisu kontrollimiseks. Siiski on selle efektiivsus kaalulangetamisel piiratud ja selle kasutamine võib olla seotud terviseriskidega.
- Kroom: Mõned uuringud on näidanud, et kroom võib aidata reguleerida veresuhkru taset ja vähendada isusid.
- Glucomannan: Glucomannan on kiudaine, mis võib aidata täiskõhutunnet suurendada ja söögiisu vähendada. Seda leidub sageli kaalulangetamise toidulisandites.
- Karnitiin: Karnitiin on aine, mis aitab kehal rasvu energiaks muundada. Mõned inimesed võtavad seda kaalulangetamise toetamiseks.
-
Kuradiküüs on looduslik tugi liigeste ja lihaste tervisele, aidates vähendada põletikku ning leevendada artriidi, reuma ja seljavalu sümptomeid. Lisaks toetab see seedimist, parandab vereringet ja aitab kehal taastuda koormusest. Regulaarne tarvitamine soodustab liikuvust, elujõudu ja üldist heaolu. -556 mg 1 kapsli kohta -
MSM kapslid ehk metüülsulfonüülmetaan toetavad liigeste ja sidekoe tervist, vähendades põletikku ja jäikust. Need aitavad kaasa kollageeni tootmisele, parandades naha, juuste ja küünte seisundit. Regulaarne tarvitamine soodustab liikuvust, elujõudu ja kiiremat taastumist. -800 mg 1 kapsli kohta -
Aminohapped on vajalikud lihaste kasvatamiseks, taastumiseks ja energiataseme hoidmiseks. Need toetavad immuunsüsteemi, parandavad meeleolu ja und ning soodustavad kollageeni tootmist, tugevdades luid, nahka ja sidekude. Regulaarne tarvitamine aitab kaasa paremale füüsilisele vastupidavusele, vaimsele selgusele ja üldisele elujõule. -
MSM kapslid toetavad liigeste, luude ja lihaste tervist, leevendades valu ning jäikust. Samal ajal tugevdavad need ka juukseid, küüsi ja parandavad naha elastsust. -800 mg 1 kapsli kohta -1600 mg 2 kapsli kohta -
Kibuvitsa kapslid on looduslik C-vitamiini ja antioksüdantide allikas, mis tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb rakke vananemise eest. Need toetavad liigeste tervist, parandavad naha elastsust ning soodustavad seedimist ja vereringet. Regulaarne tarvitamine aitab hoida keha vastupidava ja energilisena igapäevases elus. - 650 mg 1 kapsli kohta -
Odraorase (Hordeum vulgare) kapslid on looduslik toidulisand, mis sisaldab noorte odravõrsete kontsentreeritud toitaineid. Kapslid on rikkad klorofülli, vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide poolest. Regulaarne tarvitamine võib toetada organismi puhastumist, tugevdada immuunsust ja vähendada erinevate haiguste riske. -500 mg 1 kapsli kohta -1500 mg 3 kapsli kohta (maksimaalne annus) -
Brokoli/sulforafaani ekstrakt on võimas antioksüdant, mis toetab maksa detoksikatsiooni ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. See aitab vähendada põletikku, toetab immuunsust ja võib ennetada kroonilisi haigusi. -
Ainevahetuse kompleks toetab rasvade ja süsivesikute lagundamist, tõstes energiataset ja aidates kaasa tervislikule kehakaalule. Selle looduslikud ekstraktid ja koensüüm Q10 parandavad seedimist, kaitsevad maksa ja annavad organismile jõudu ning vastupidavust. -
Artišoki kompleks ühendab artišoki, piimaohaka ja võilille looduslikud jõuallikad, et toetada maksa, seedimist ja organismi puhastumist. Aitab tasakaalustada kolesterooli- ja veresuhkru taset, parandada ainevahetust ning vähendada seedevaevusi. Regulaarne kasutamine tõstab energiataset, toetab südame tervist ja soodustab üldist heaolu. -
Forskohlii ekstrakt on looduslik taimne toetaja, mis kiirendab ainevahetust, soodustab rasvade lõhustumist ja aitab kaasa kaalulangusele. See toetab südame ja hingamisteede tervist, parandab vereringet ning võib aidata hoida veresuhkru tasakaalus. Regulaarne tarvitamine suurendab energiataset, vastupidavust ja üldist elujõudu. -400 mg 1 kapsli kohta -
Mustköömneõli sisaldab looduslikke ühendeid, mis aitavad leevendada kroonilist põletikku ja allergilisi reaktsioone. See toetab hingamisteid, aitab vähendada hooajalist nohu ning sobib ka tundliku nahaga inimestele. Kapslid on ideaalne valik neile, kes otsivad taimset turgutust keha kaitsevõimele. -500 mg 1 kapsli kohta -
Kivimurdja (Stone Breaker) tilgad toetavad neerude ja kuseteede tervist, aidates lahustada ning ennetada neeru- ja sapikivide teket. Need leevendavad põletikku ja valu, soodustavad jääkainete väljutamist ning aitavad hoida organismi vedeliku- ja mineraalainete tasakaalu.
